머슬팩토리24 사천터미널점

❗평일 / 주말 / 공휴일 24시간 운영 ❗ 시간에 구애받지않고 내가 원할때 언제든지 운동가능한 헬스장! 365일 24시간 운영 안내 반갑습니다! 머슬팩토리24사천터미널점입니다 ㅎㅎ 대박 기쁜 소식을 가져왔어요!!!! 평일만 24시간 하던 운영시간을 365일 주말 / ...

안녕하세요. 머슬팩토리 사천터미널점입니다. 부모님께 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "괜찮아." "나이 들면 다 그래." 하지만 정말 괜찮은 걸까요? 예전보다 계단을 천천히 오르시고, 의자에서 일어나실 때 한 번 더 힘을 주시고, 잠깐 걸어도 허리를 짚으시는 모습을 보...

안녕하세요 머슬팩토리 사천터미널점입니다! "헬스장은 처음이라 너무 어색해요" "PT를 받아보고 싶은데 나랑 맞을지 모르겠어요." "운동은 하고 싶은데 어디서부터 시작해야 할까요?" 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠? 그래서 저희 머슬팩토리에서는 부담 없이 시작할 수 있는 체...

안녕하세요! #사천헬스장 #사천PT 머슬팩토리24사천터미널점입니다! 현재 #사천PT 를 검색하시다가 이 글을 읽고 계신다면 기초체력이 악화되었거나 체중관리에 실패하여서 다이어트를 하고자 헬스장을 알아보고 계실 것 같습니다. 아무래도 제대로 된 운동을 하고자 하는 분들은...

안녕하세요 머슬팩토리 사천터미널점입니다. 오늘은 이주환 트레이너의 굽은등 교정 PT 후기를 들고 왔습니다!! "거북목보다 더 위험할 수 있는 '굽은등'… 지금 내 자세는 괜찮을까요?" 운동을 시작하는 많은 분들이 "허리가 아파요.", "어깨가 항상 뭉쳐요."라고 말씀...

안녕하세요 머슬팩토리 사천터미널점 입니다!! 운동 초보가 첫 달에 가장 많이 포기하는 이유 대부분은 의지 부족이 아니라 잘못된 시작 때문에 포기합니다. 오늘은 운동 초보가 첫 달 안에 포기하는 가장 큰 이유를 알려드리겠습니다. ❌ 1. 처음부터 너무 열심히 합니다 운동...

안녕하세요! 머슬팩토리 사천 터미널점입니다!! 오늘은 이주환트레이너의 PT후기를 들고 왔습니다!! 어렸을 때 측만증 진단을 받으신 회원님 성인이 되고나서 근력과 교정을 받고 싶어 찾아와 주셨어요. 2C 2번 꺾임 확인이 되어 흉추는 오른쪽, 요추는 왼쪽으로 휜 것을 체...

반갑습니다! 머슬팩토리 사천터미널점 입니다 !! 오랜만에 인사를 드리는 것 같은데 다들 건강하게 잘 지내고 계신가요 ?! 요즘 기온차가 심한 것 같은데 겉옷 하나 씩 챙겨다니면서 건강챙깁시다 !! 오늘은 사천터미널점 성현쌤 대회를 구경 해볼려고 합니다 ㅎㅎ 4개월동안 ...

운동 후 스트레칭은 정말 필수일까요? 운동을 마친 뒤 많은 사람들이 자연스럽게 스트레칭을 합니다 헬스장에서도 마무리 운동처럼 여겨질 만큼 익숙한 습관입니다 하지만 정말 스트레칭은 반드시 해야 하는 것일까요? 하지 않으면 근육이 굳거나 부상을 입는다는 이야기도 있지만 실...

안녕하세요 머슬팩토리 사천터미널점입니다!! "운동해야지..." 이 생각만 하고 몇 달째 미루고 계신가요? 많은 사람들이 운동을 시작하기 전부터 걱정합니다. ❌ 살부터 빼고 헬스장 가야 하나? ❌ 운동복부터 사야 하나? ❌ 내가 할 수 있을까? 하지만 가장 중요한 건 완...