404피트니스 헬스&PT 내외점

안녕하세요 404피트니스 김해내외점 입니다! 404피트니스는 모든 지점이 365일 연중무휴 24시간 운영됩니다! 잠백이 인증 건강한 헬스장! 안심하고 등록하세요! 다양한 할인 프로모션 진행중입니다 언제든 편하게 문의주세요 & ▶ 주차 3시간 무료지원 ▶ 기간제 회원권 ...

& 안녕하세요. 나바 보디빌딩 프로, 형제빌더 류승범 선수입니다. 오늘은 애사비, 애플 사이다 비니거가 체지방 감량이 되는지 알아보겠습니다. 요즘은 음료로도 나오고, 영양제로도 잘 나옵니다. 저 또한 영양제로 섭취 중입니다. 애사비 (애플사이다비니거) 란? 애사비는 사...

& 안녕하세요. 나바 보디빌딩 프로, 형제빌더 류승범 선수입니다. 오늘은 대퇴직근 타겟 운동에 대해 알아보겠습니다. 뭐.. 브이스쿼트 혹은 레그프레스로 직근 타겟 운동한다? 스플릿 스쿼트로 직근 타겟 운동을 한다? 등등 이상한 소리들이 많아서 제가 딱 정리해 드리겠습니...

안녕하세요 랭랭이에요:) 이날도 자신과의 싸움에서 이기고 김해피티 404피트니스 내외점을 방문했어요:) 모든 헬린이들이 마찬가지 겠지만 자신과의 싸움에서 이기고 나면 어찌나 뿌듯한지 매우 비장함 & 이사가기 전이니 아직 집앞이라 걸어갔어요:) 입구 개인캐비넷부터 남자여...

안녕하세요 404피트니스 김해내외점입니다! 저희 센터 소개 영상 보고 가시죠! 404피트니스는 부산 경남 17개 지점 365일 연중무휴 운영됩니다! 잠백이 인증 안심헬스장 안심하고 등록하세요! -다양한 프로모션 진행중입니다- & 고급 수입 머신들을 운동 부위별 다양하게...

안녕하세요. 404피트니스 김해내외점입니다. 무더운 여름이 다가오면서 얇아지는 옷차림 때문에 다이어트를 결심하시는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 다이어트는 단순히 체중계 숫자를 줄이는 것이 아니라 더 건강하고 활기찬 삶을 위한 과정입니다. 다이어트를 하면 무엇이 달...

안녕하세요 김해 내외동 PT 양 트레이너입니다. 404 FITNESS에서 바디챌린지 2기 모집이 시작됐습니다. 저는 이 센터에서 바디챌린지를 처음 진행합니다. 그래서 솔직하게, 그리고 확실하게 말씀드리겠습니다. "이직한 트레이너가 진행하는 챌린지, 믿어도 될까요?" 네...

& 안녕하세요. 나바 보디빌딩 프로, 형제빌더 류승범 선수입니다. 오늘은 저의 회원님이 참가했던 바디챌린지 1기의 비포 애프터를 공개하려고 합니다. 원래 바디챌린지는 10주간 진행되는데, 제 회원님은 원래 다른 선생님과 바디챌린지를 하려고 했지만 사정이 생겨 저와 함께...

안녕하세요 김해 내외동PT 양 트레이너입니다 이번 글에서는 운동인 95% 잘못된 다이어트 방법에 대해 이야기해보려고 합니다 열심히 운동하는데 살이 안 빠진다고 느끼신 적 있으신가요? 사실 문제는 운동량이 아닐 수 있습니다. 많은 분들이 이렇게 하고 있습니다 운동을 시작...

안녕하세요 김해 내외동 PT 양 트레이너입니다. 오늘은 조금 개인적인 이야기를 드리려 합니다. 최근 EAL의 두 가지 자격을 취득했습니다. CPTS — Certified Personal Training Specialist (공인 퍼스널 트레이닝 전문가) CSPH — C...