404피트니스 헬스&PT 삼계점

건강 관리를 해야겠다고 맘먹고 꾸준히 운동할 수 있는 헬스장 발견, 여러 곳을 비교해 본 후 선택한 곳은 404 피트니스 삼계점이에요. 운동을 시작한 지 얼마 되지 않았지만 시설, 운영시간, 트레이너 전문성까지 만족도가 높아 오늘은 직접 이용한 후기 남길게요. 404피...

안녕하세요! 404피트니스 삼계점입니다. 여름이라서 노출의 계절이 왔습니다. 옷이 짧아지는 계절에 남여 상관없이 제일 중요한 부위는 단연 등입니다. 등 운동을 할 때 많은 분들이 랫풀다운이나 풀업에는 집중하지만, 등을 두껍고 입체감 있게 만들기 위해서는 로우(Row) ...

안녕하세요! 404피트니스 삼계점입니다. 운동을 꾸준히 하는 회원님들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 바로, "벤치프레스 중량은 어떻게 올리나요?" 입니다. 오늘은 삼계헬스, 삼계PT 회원님들을 위해 벤치프레스 중량을 효과적으로 증가시키는 방법을 알려드리겠습니다. 1...

안녕하세요. 404피트니스 삼계점 박강진 트레이너 입니다 오늘은 약 2개월 동안 꾸준히 운동과 식단 관리를 이어오신 50대 여성 회원님의 변화 과정을 소개해드리려고 합니다. 많은 분들이 다이어트를 시작하면 가장 먼저 체중계 숫자만 보게 됩니다. 하지만 건강한 몸의 변화...

여름은 다이어트의 계절이죠~ 저는 운동을 정말 안 하는 사람인데 이젠 정말 해야 할 것 같아서ㅋㅋ 큰맘 먹고 헬스를 시작했어요!! 올해 4월 리모델링한 김해 삼계동 #404피트니스 에서 운동 중이랍니다 헬스장 정보 ⏰️ 영업시간 24시간 영업 연중무휴 전화번호 010...

안녕하세요 :) 여름이 다가오면서 다이어트와 몸매 관리를 시작하려는 분들이 많아졌는데요. 지금 운동을 시작하기 딱 좋은 혜택이 있어 소개해드립니다! 404삼계점 여름 특별 이벤트 이번 여름을 맞아 404삼계점에서 파격적인 회원권 이벤트를 진행하고 있습니다. ✅ 6개월 ...

10주 만에 체지방 7.5kg 감량, 근육은 최대한 지키며 완성한 바디 리컴포지션! 안녕하세요 26년 404피트니스 바디챌린지1기가 성황리에 마무리 되었습니다. 총 80명의 회원님들이 바디챌린지 1기에 신청을 해주셨는데요, 오늘은 10주 동안 꾸준한 운동과 식단 관리...

안녕하세요 404피트니스 삼계점 트레이너 박강진입니다 하체 운동을 좋아하는 사람이ㅐ라면 한 번쯤은 들어봤을 머신 바로 펜듈럼 스쿼트가 404피트니스 삼계점에 입고되었습니다 최근 보디빌더들과 운동 매니아들 사이에서 "하체 자극 미쳤다" 라는 말이 가장 많이 나오는 머신 ...

운동 시작하려고 마음먹었는데 어떤 헬스장을 선택해야 할지 고민되시나요? 김해 삼계에서 운동하기 좋은 24시헬스장, 404피트니스 삼계점 에서 5월 15일부터 5월 16일까지 단 2일간 무료입장 이벤트를 진행합니다 평소 삼계헬스, 삼계피티 알아보셨던 분들이라면 직접 시설...

404피트니스 삼계점 리모델링 완료! 더 좋아진 시설 공개 안녕하세요 김해삼계 대표 헬스장 404피트니스 삼계점이 드디어 리모델링을 마치고 완전히 새로워진 모습으로 돌아왔습니다! 이번 리모델링을 통해 운동 환경, 기구 구성, 동선까지 전면적으로 업그레이드되어 기존 회...