팀그릿 PT & 헬스 내외점

나이가 한살 더 먹으면서 예전만큼 운동하며 다이어트를 해도 좀처럼 살이 빠지지 않더라구요. 좋아하는 수영을 하자니 살이 너무 쪄서 수영복입기가 부끄럽고, 헬스를 하자니..결국엔 잘 안가게 될 거 같고, 점핑도 해봤는데, 쉐이크만 계속 먹게 되더라구요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔...

안녕하세요 건강으로 채워나가고 있는 내외동피티 팀그릿입니다! 엄청 날이 후덥해진게 더욱 느껴지는 6월 말입니다. 7월이 되면 더욱더 찜통더위로 들어가서 산책을 즐기셨던 내외동피티 분들도 점점 실내 운동을 즐겨 하는 계절이 다가옵니다 그래서 오늘은 시원한 계절에 걷기만 ...

팀그릿 PT & 헬스 내외점 김해내외동헬스장 매일 달라지는 프로그램으로 그룹 피티를 받을 수 있는 김해내외동헬스장 팀그릿 PT & 헬스 내외점 체력 수준에 맞는 단계별 운동으로 근력 향상, 체지방 감량, 꾸준한 운동 습관 기르기에 도움이 될 뿐만 아니라 요즘 핫한 하이...

내외동헬스장 이웃님들 안녕하세요 팀그릿입니다 올해 신년 계획을 세우고 나서 벌써 6개월이 지나버렸어요! 하루하루가 너무 빠르게 지나가는 것 같습니다 상반기에는 회원님들과 하이록스 대회 출전과 더불어 여러 마라톤에도 참가하는 일들이 있었습니다만 연초에 계획했던 것들은 아...

하이록스 훈련하니 다이어트가 절로 됨ㅋㅋㅋ 물론 저는 안나가고요ㅋㅋ 전 남편따라 덩달아 하이록스 훈련받으며 다이어트 하고 있습니다ㅋㅋㅋ 남편은 이번에 11월 티켓 끊었어요!! 김해 하이록스 훈련 가능한 헬스장 일단 이 곳이 하이록스까지 가능한 이유는 코치님이ㅋㅋㅋ5월 ...

사실 지금도 날씬하다, 만족할 몸무게다 이런건 아니지만.. -14kg 를 근손실없이 체지방만 감량할 수 있게 도와준 곳이라 후기를 꼭 남기고 싶었어요 (사실.. 제가 살 빼면 후기 남기겠다 했는데 1년 넘게 못 남기다가 최근에 각성하고 다이어트 시작해서 남겨봅니다ㅋㅋㄱ...

내외동피티 이웃 여러분 안녕하세요 팀그릿 내외점입니다. 얼마 전에 굉장히 무서운 일을 겪었습니다 퇴근하고 집에 도착했는데 엘리베이터가 점검 중!! 저희 집은 16층인데 말이죠.. 두둥! 생각만 해도 아찔하지 않으신가요?? 평소에 열심히 운동을 해오신 우리 이웃님들이라면...

모든 운동을 쉬고 있는 요즘.. 더 이상 쉬게 되면 몸이 돌이킬 수 없는 강을 건널 것만 같아서 초보자도 쉽게 따라 할 수 있다는 올바른운동 내외점을 다녀왔다! 올바른운동 그룹PT 내외점 주소 : 경남 김해시 내외중앙로 81 6층 시간 : 09:00 ~ 22:00 ...

올바른운동 그룹PT 내외점 내외동PT 지속 가능한 운동 습관을 만들 수 있는 김해 내외동PT 올바른운동 그룹PT 내외점! 아직까지 더위가 가시지 않았지만 계절이 바뀌어 가면서 쉽게 피로해지는 느낌이 들었다 예전 같았으면 피로에 지쳐 운동을 포기하거나 꾸준하게 하지 못했...

올바른운동 그룹PT 내외점 넓고 쾌적한 센터에서 그룹 피티를 받을 수 있는 김해 내외동헬스장 올바른운동 그룹PT 내외점 함춘서울내과 건물 6층에 엘레베이터를 타고 내리면 푸릇푸릇한 입구가 보이는데 개인 신발장뿐만 아니라 공용 신발장도 설치되어 있어서 운동하는 동안 신발...