에스에스휘트니스 사송점

안녕하세요:) SSF입니다! 오늘은 저희 SS휘트니스의 자랑, 트레이너를 소개해드리려고 합니다! 직원들에게 수준 높은 교육과 많은 강의들을 아낌없이 지원해주시고 제공해주시는 SSF 정대희 총괄이사님입니다!! ㆍ생활체육지도자 2급(보디빌딩) ㆍPersonal Traini...

6월 15일 - 28일 기간 안에 등록 예약 또는 시작 가능한 회원님 한정 완벽한 여름 휴가룩과 위한 여름 핫 바디 준비 5주 과정을 가지고 왔습니다. *이외 기간도 가능하나 이벤트 적용은 불가 해당 센터에서 처음 가지는 여름 프로젝트이기도 하고 트레이너 7주년 기념으...

오늘은 에스에스 휘트니스 사송점을 소개해 보겠습니다 저의 레슨을 만나 볼 수 있는 사송에서 제일 큰 헬스장이랍니다 가장 먼저 웨이트 존 !!!!! 렉과 스미스 머신 !!!! 넓은 공간에 있어 아주 맘에 들었답니다 !! 그리고 사진에 보이는 머신 2대 이외에 더 있으니 ...

안녕하세요 SS 피트니스&GDR 골프 아카데미 정대희 이사입니다^^ 오늘은 다이어트에 대해서 이야기를 해보려고 합니다.. 제가 상담이나 OT/PT 수업을 진행할때 몇키로 빼고 싶으시냐고 많이 물어봅니다. 대체적으로 10키로 정도 뺴고 싶다는 분들이 가장 많으시고 그다음...

혹시 아직도 종이 한장에 적어 주는 식단에 나를 끼워 맞추거나 나와 맞지 않는 식재료와 스타일로 식단 하시느라 스트레스 받고 계신건 아니겠죠 !!!!!?????? Withflow sol pt에서는 1차 상담을 통해 회원님의 식습관과 앞으로 바라는 방향성을 파악하고 2차...

PT를 진행하다 보면 운동은 열심히 하는데 기록은 하지 않는 분들이 정말 많습니다. 하지만 운동을 오래 한 사람일수록 운동일지의 중요성을 굉장히 크게 느낍니다!!!! 운동일지는 단순 메모가 아니라 내 몸의 변화, 운동 강도, 회복 상태, 생활 패턴을 확인할 수 있는 가...

안녕하세요~ 트레이너 강은혜입니다^^ 많은 사람들이 “다리 길이가 다른 이유 = 뼈 길이 차이” 라고 생각합니다. 하지만 실제로는 그렇지 않은 경우가 훨씬 많습니다. 이번 글에서는 다리 길이 차이가 왜 생기는지, 그리고 몸 전체에 어떤 영향을 주는지를 쉽게 정리해보겠습...

안녕하세요! 트레이닝 19년차 SS피트니스 & GDR골프 아카데미 정대희 이사입니다^^ 여러 가지 목적으로 운동을 시작하시려는 분들이 많습니다 1. 다이어트 2. 통증완화 3. 체력, 근력증가 4. 예쁜 몸 만들기 5. 탄탄한 몸 만들기 등등.. 한가지의 목적만 가지고...

헬스 처음 시작한 회원님 2주 변화 의지부족·다이어트·라운드숄더 PT 수업 일지 SS피트니스 네오 트레이너 안녕하세요. 양산에서 활동하고 있는 네오 트레이너입니다. SS피트니스 네오 트레이너 오늘은 헬스를 처음 시작하시는 회원님의 PT 수업 과정과 변화를 소개해 보려고...

안녕 하세요 SS휘트니스 센터예요 주말 잘 보내고 계신가요? 평일에 열심히 일하셔서 로그아웃 되신분들도 많이 계시겠지만 저희 회원님들이 개인 운동 하고 계세요 저희 헬스장은 주말에도 개인운동을 할수 밖에 없는 프리미엄 pt맛집이거든요 그이유를 지금 부터 알아볼까요? 한...