TB휘트니스 헬스&PT 팔용점

안녕하세요 여러분~~! 창원 팔용동 PT 헬스장 TB 휘트니스 입니다! 오늘은 찬민쌤께서 30대 이후 여성들의 필수 영양제에 대해 자세히 알려드리겠습니다 그럼 바로 가보실까요~? -뭘해도 안빠지는 뱃(살)에는 베르베린을 가장 먼저 추천드려요! : 혈당을 가장 잘 조절해...

안녕하세요 여러분~~! 창원 헬스 TB 휘트니스 팔용점 입니다!! 오늘은 찬민쌤께서 등 근육 전체를 사용하는 운동인 "바벨로우"에 대해 자세하게 가르쳐드리겠습니다~~ 바로 따라와보시죠~ 바벨로우의 핵심 장점과 올바른 수행 포인트! 바벨로우의 가장 큰 장점은 당연 등 근...

안녕하세요 여러분 창원 헬스 TB 휘트니스 팔용점 입니다! 오늘은 찬민쌤께서 간보호를 위한 관리법에 대해 준비해오셨습니다~~ 바로 알아보러 가보실까요~~!? 먼저 - 커피,흡연 = 밀크시슬 + 비타민c ( 카페인,니코틴은 간해독 1단계에서 해독) - 음주 주1~2회 =...

안녕하세요 여러분! 창원 팔용동 헬스장 TB 휘트니스 입니다 오늘은 찬민쌤께서 "원레그 핵프레스" 에 대해 가르쳐드리겠습니다 원레그 핵프레스 좌우 밸런스 근력 강화에 도움을 많이 주고 대퇴이두근(hamstrings), 퇴사두근(quadriceps)과 둔근(gluteus...

안녕하세요 여러분~~!! 창원 헬스 TB 휘트니스 팔용점 입니다! 여름에 땀샘 폭발하시는 분 계신가요?? 저도 여름만 되면 얼굴 뿐만 아니라 손, 몸 등 정말 온몸에 땀이 나는데요 ㅜㅜ 이런 고민을 좀 덜어드리고자 찬민쌤께서 여름철 약국 꿀템 10가지에 대해 대방출 해...

여러분~ 안녕하세요! 창원 헬스 팔용동 TB 휘트니스 입니다!! 저희 TB휘트니스가 새단장을 하고 돌아왔습니다~~ 전에는 인포데스크가 회원님들이 운동하시는 헬스존과 떨어져있는 느낌이였는데 더 자주 얼굴 뵙고 인사할 수 있도록 마주보는 구조로 바뀌었습니당 한번 바로 보실...

안녕하세요 여러분!! 창원 헬스 TB 휘트니스 팔용점 입니다~~ 진짜 여름이 시작되었어요..ㅠ.ㅠ 계절이 바뀌면 건강관리는 이제 필수!!입니다 그래서 찬민쌤께서 간 영양제인 밀크씨슬에 대해 파헤치고 실제 효능에 대해 알려드리겠습니다~~ 밀크씨슬이란 국화과에 속하는 허브...

안녕하세요 여러분~~! 창원 헬스 TB휘트니스 팔용점 입니다!! 요즘 날씨가 너무 더워지고 있어요...ㅜ 옷이 점점 얇아지고 짧아지고 있습니다! 반바지 입을 때 핏을 좌우하는 엉덩이 그 중에서도 힙업! 고민이신 분들 많을텐데요 오늘은 찬민쌤께서 "힙쓰러스트" 운동법에 ...

여러분 안녕하세요!! 창원 헬스 팀베스트 휘트니스 팔용점 입니다~~ 오늘 찬민쌤께서 준비하신 건강정보 주제는 만성염증 유발 VS 만성염증 억제 입니다! 설명되지 않는 통증, 모든 검사 수치는 다 정상인데 내 몸은 여기저기 아프고 부대껴요. 알러지약/진통제/인공눈물 달고...

여러분 안녕하세요! 창원 헬스 팀베스트 휘트니스 팔용점 입니다! 오늘은 팀베스트가 새롭게 리모델링도 하였고! 샤워실 보수작업을 했습니다~~! 더 깔끔해진 샤워실, 바로 만나보시죠 저희 대표님께서 직접! 타일 줄눈 작업을 하시며 틈이 더러워지지않고 쾌적해질 수 있게 한층...