바디제로 창원상남점
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블로그 리뷰
작년 일을 빡세게 한 이유로 올해 나의 몸을 되찾고자 열심히 노력중인데 자세분석해주고 운동솔루션을 주는 곳을 찾았다! 창원 상남동 다이소 근처 바디제로라는 곳이었다. 바디제로 상남점에서 운동을 해야만 하는 이유 1. 바디제로에만 있는 체형분석및 평가 진단!!으로 내 몸...
창원 상남동에 위치한 헬스장 바디제로에 다녀왔어요~ ✔️ 위치안내 창원시 성산구 상남동 34-1 서울메디칼빌딩 6층 바디제로에 오시면 모터피지오라는 체형분석기로 운동 시작 전에 내 몸의 뼈와 근육을 3D로 검사 받을 수 있어요!! ✔️ 영업시간안내 매일 / 00:00~...
안녕하세요. 바디제로 정원 코치입니다! 많은 분들이 운동을 시작하는 이유로 체중 감량이나 근육 증가를 이야기합니다. 물론 몸무게를 줄이고 근육을 근육을 만드는 것도 중요하지만, 그보다 먼저 확인해야 하는 것이 있습니다. 바로 현재 내 몸이 어떤 상태인지, 그리고 몸을 ...
나이가 들수록 근력운동이 꼭 필요한 이유 안녕하세요. 바디제로 정원 코치입니다. 예전에는 체중 감량이나 바디프로필 준비를 위해 운동을 시작하는 분들이 많았다면, 최근에는 체력 저하나 통증 개선을 목적으로 찾아오시는 분들이 훨씬 많아졌습니다. 특히 40~50대 회원님들...
안녕하세요 :) 요즘 앉아서 일하다 보니까 허리가 자주 뻐근하더라고요ㅠㅠ 직장인이라면 다들 느낄 고통이죠.. 운동해야지 생각만 하고 있다가 이번에 상남동에 있는 바디제로에서 PT 체험을 받고 왔어요! 제대로 된 첫 헬스 PT이기도 해서 많은 기대를 안고 상남까지 갔는데...
안녕하세요. 바디제로 정원 코치입니다. 최근 센터에 상담을 오시는 분들을 보면 예전처럼 단순히 체중 감량이나 근육 증가만을 목표로 하시는 분들보다 자세 교정, 통증 개선, 움직임 향상을 목적으로 찾아오시는 분들이 많아졌습니다. "어깨가 계속 앞으로 말리는 것 같아요....
안녕하세요 땡이에오-! 최근에 다이어트도 다이어트지만 어깨가 너무 결리고 자세가 점점 안좋아지는 느낌이 들더라구요 그래서 서치하는중에 창원 상남동에 체형분석을 해주는 피티샵을 발견했어요!! 평소에 거북목이랑 라운드 숄더는 어느 정도 알고있었는데요 이렇게 제대로 검사 받...
필라테스 할까 피티할까 고민하던 찰나 많이 찾아봤던 바디제로 PT!! 주변에 대형 헬스피티샵 비교해서 가격도 합리적이고, 후기를 찾아보니 체형 분석 등 정보 기반으로 각자에게 필요한 운동을 케어해주는 것 같아서 관심이 갔었는데 운이 좋게도 체험단에 당첨이 되었다! 이전...
안녕하세요. 바디제로 정원 코치입니다. 헬스장에 오시는 회원님들과 상담을 하다 보면 생각보다 자주 듣는 이야기가 있습니다. "건강검진에서 혈당이 높게 나왔어요." "당화혈색소 수치가 경계선이라고 하더라고요." "가족력이 있어서 걱정돼서 운동을 시작하려고 왔어요." 예...
안녕하세요 바디제로 정원 코치입니다! "저는 스쿼트를 하면 허벅지만 아파요." "엉덩이 운동을 하는데 엉덩이 느낌이 잘 안 와요." "등 운동인데 팔만 힘들어요." PT를 진행하다 보면 회원님들이 정말 자주 하는 이야기입니다. 그런데 신기하게도 같은 운동을 하고 같은 ...