마린짐 1호점

✅안녕하세요. 최근 혼자 한라산을 다녀왔네요. 저는 요즘 주 4~5회 시간을 내어서 무조건 등산을 다닌답니다. 아쉽게도 비가 올 가능성이 높아 한라산 백록담을 또 한번 미루게 되었답니다. 올해만 벌써 백록담 도전을 2번이나 하였지만 2번 다 실패하였네요. ✅오늘은 여러...

안녕하세요! 마산 재활 PT전문, 마린짐입니다. 나이가 들면서 어느 날 문득 "계단 내려갈 때 무릎이 왜 이렇게 시큰거리지?"하고 느껴보신 적 있으신가요? 보통 계단을 오를 때보다 내려올 때 무릎 통증을 호소하며 저희 마린짐을 찾아주시는 중장년 회원님들이 정말 많으십니...

안녕하세요! 마산 PT 전문, 마린짐 1호점입니다. 오늘은 저희 1호점에서 저와 함께 땀 흘리며 열정적으로 운동하고 계신 소중한 회원님들의 수업 일상을 포스팅해 보려고 합니다. 저희 마린짐 1호점은 20대부터 70대 어르신들까지 정말 다양한 연령대의 회원님들이 찾아주고...

안녕하세요,마린짐 상무트레이너입니다~!! 마산PT 알아보시는 분들 중에 “헬스장은 너무 부담스럽고… 혼자 운동은 더 못하겠다…” 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요. 특히 운동 처음 시작하는 분들은 기구 사용도 어렵고, 사람 많은 헬스장 분위기 자체가 부담이라 시작도 ...

퇴근 길, 늘어지는 몸을 이끌고 집에 오면 손가락 하나 까딱하기 싫은 날이 많으시죠? 주말 내내 누워있어도 피로가 풀리지 않고, 거울 속 내 모습은 어쩐지 탄력을 잃어가는 것 같아 속상했던 경험 누구나 있으실 겁니다. "나도 운동 시작해야 하는데.." 마음속으로 생각만...

영업시간 : 월~금 09:00~23:00 토10:00~16:00 휴무 : 일요일 정기휴무 전화번호 : 0507-1321-7281 주차 : 가능 건물안 주차 안녕하세요~또또바예여 오늘은 마산 PT잘하는곳 마린짐 1호점을 소개해드릴께요!! 마산PT잘하는곳 마린짐은 헬스/재...

안녕하세요 상무트레이너입니다! 요즘 트레이닝 하면서 회원님들에게 보이는 사례에 대해서 포스팅 해보려고 합니다. 그 주제는 마산PT 실제 프레스 시 한쪽 어깨가 뜨는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 운동을 꾸준히 하시는 분들 중에서도 벤치프레스, 체스트 프레스 등 한...

안녕하세요 마산PT 전문 상무트레이너입니다! 오늘은 마산PT, 마산재활PT 회원님의 측굴 체형은 과연 왜 생기는지 부터 어떤 운동을 해야 되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 요즘 마산PT 상담은 전 처럼 다이어트 상담 보다는 "어깨 높이가 달라요." "몸이 한쪽으로...

안녕하세요 ! 혜니입니다 날씨가 점점 더워면서 이제는 진짜 여름이 다가 올 것 같아요! 날씨도 바뀌니 운동 욕구가 뿜뿜 솟아오르는 요즘인데요 마침 제대로 운동해 봐야겠다 마음 먹은 타이밍에 저에게 딱 맞는 “다이어트반 그룹수업”이 마린짐 1호점에 있다고해서 다녀왔습니다...

안녕하세요, 회원님의 더 건강하고 쾌적한 운동 환경을 위해 늘 연구하는 마린짐입니다! 많은 분이 헬스장에 오시면 바벨이나 덤벨을 이용한 웨이트 트레이닝을 주로 하십니다. 물론 근비대와 근력 향상에 최고의 운동이지만, 여기에 이 운동을 딱 하나만 추가해 주면 운동 시너지...