조아짐 피티앤필라

안녕하세요!!! 조아짐 입니다 골반 교정은 얼마나 해야 효과가 있나요? 체형교정의 목적이 있으시다면 회원님들께 많이 받는 질문입니다. 골반은 우리 몸의 중심 역할을 하는 중요한 부위인데요 ~ 골반의 균형이 무너지면 허리 통증, 무릎 통증, 어깨 높이 차이, 하체 부종...

조아짐 민생회복 소비쿠폰(재난지원금) 사용 가능합니다 민생지원금, 단순히 소비로 끝내실 건가요? 잠깐의 만족보다 내 몸을 위한 건강한 투자에 사용해보세요. 현대인들은 오래 앉아있는 생활습관, 잘못된 자세, 부족한 활동량으로 인해 허리통증, 어깨 결림, 체형 불균형, 만...

안녕하세요 조아짐 피티앤필라테스 창원점입니다! 우리 아이가 무릎, 허리, 발바닥이 아프다고 한 적 있나요? 아이들이 성장하면서 “무릎이 아파요” “발바닥이 불편해요” “허리가 뻐근해요” 라고 이야기하는 경우가 종종 있습니다. 단순한 성장통이라고 생각하고 넘기기 쉽지만...

창원 중동 유니시티에서 생활하거나 근무하면서 장시간 앉아 있는 직업 특성상 허리 통증이나 고관절 통증을 느끼는 분들이 많아요ㅠㅠ 처음엔 가볍게 뻐근한 정도지만, 시간이 지나면 ✔ 허리가 자주 뻐근하고 ✔ 고관절이 굳은 느낌이 들고 ✔ 오래 앉았다 일어날 때 불편함이 커...

조아짐 피티앤필라 @joagym_changwon 주소 : 경남 창원시 의창구 중동북로 23 제이디윙스건물 업무동 9층 • 영업시간 : • 전화 : 0507-1467-9698 : 주차가능 제가 하루종일 앉아서 일을하다보니 허리와 목 어깨가 항상 결리더라구요 ㅠ,ㅠ 그...

안녕하세요 중동 유니시티 조아짐피티앤필라유니시티점 입니다 운동을 시작했는데 ✔ 몸이 더 뻐근해지고 ✔ 통증이 줄지 않고 ✔ 자세는 그대로인 느낌 혹시 이런 경험 있으신가요? 많은 분들이 “운동을 열심히 하면 좋아지겠지”라고 생각하지만 사실은 시작 순서가 잘못된 경우가...

안녕하세요 조아짐피티엔필라창원점 입니다 혹시 나는 원래 몸이 뻣뻣해 라고 생각하고 그냥 넘기고 계신분들이 많으신가요?? 사실 근육이 짧아진 상태는 단순한 유연성 문제가 아니라 몸전체에 영향을 주는 중요한 문제 인데요 ~!! 근육이 짧으면 생기는 문제점 1️⃣ 자세가 ...

창원 중동 PT 추천 | 조아짐 PT&필라테스 메디컬&뷰티니스 컨디셔닝 교육 다녀왔어요!!!! 안녕하세요 창원 중동에 위치한 조아짐 PT&필라테스입니다 이번에 저희 조아짐은 컨디셔닝 기기를 활용한 메디컬 & 뷰티니스 컨디셔닝 교육을 진행하고 왔습니다. 김해 히어로 ...

운동 시작하려고 고민하시는 분들 많으시죠? 저도 처음에는 “꾸준히 할 수 있을까? 운동이 힘들지는 않을까? 이 불편한 통증 개선이 되지 않을까? 그래서 조아짐 피티엔필라 회원님들 실제 후기를 정리해봤습니다!! ✔️ 2개월 꾸준히 운동하신 회원님“확실히 몸이 좋아지는 게...

안녕하세요. 조아짐 PT & 필라테스 창원점입니다. 중동 유니시티에서 필라테스와 PT 운동을 꾸준히 하고 계신 회원님들 많으시죠. 운동을 시작하고 몸이 좋아지는 걸 느끼면서도 한편으로는 이런 생각 한 번쯤 해보셨을 거예요. “운동은 하는데, 왜 이 부위는 그대로일까?”...