제트짐 헬스PT 강릉교동

안녕하세요 짐라이트 고척점 트레이너 조성준입니다:) 오늘은 강릉여행에서 들렀던 헬스장을 리뷰하려고 합니다. 네비 찍었더니 17KM 정도 거리가 있었어요. 헬스장 입구입니다. 4층에 위치해 있는 제트짐이 오늘 갈 헬스장이에요. 아주 친절하게 ...

안녕하세요 박민규 트레이너 입니다 ㅎㅎ 오늘은 만성피로 하나의 원인인 부신에 대해서 알아보려고 합니다!!! “아무리 쉬어도 피로가 안 풀려요.” “카페인 없으면 하루가 안 돼요.” “운동 의욕도, 집중력도 떨어졌어요.” 이런 경험, 있다면 부신 을 의심해봐야 합니다. ...

지금은 다른 헬스장을 다니고 계시지만, 제트짐에서 같은 PT쌤(박민규쌤!)에게 수업을 받았던 인연으로 지금까지도 꾸준히 좋은 인연을 이어가고 있는 회원님이 계시다. 늘 응원해 주시고 챙겨주시는 분인데, 운동을 정말 좋아하시고 잘하실 뿐 아니라 배움에 있어서도 굉장히 적...

매번 다이어트를 할때마다 기록 잘 해놔야지 하면서도 늘 귀차니즘이 발동해서 그때 그때 기록을 못한다. 이번에도 끝내놓고 기록을 하게 되었다. 돌이켜보면 초등학교 때도 방학때 일기 써오라고 하면, 개학하기 며칠전에 몰아서 쓰는 편이었는데 난 참 일관적인 사람이었군. 바디...

헬스장을 찾는다는 것은 처음에는 가까운 곳이면 좋겠다고 생각하게 되죠. 하지만 막상 여러 곳을 알아보면 기구의 종류나 분위기, 그리고 시설 이용의 편리함까지 고려해야 할 것들이 많아지더라고요. 저는 최근에 강원특별자치도에서 헬스장을 알아보던 중, 제트짐 헬스PT 강릉교...

안녕하세요, 박민규 트레이너입니다!!! 이번에 저랑 3달 동안 정말 고생 많으셨던 50대 남성 회원님이 계시는데요. 처음 센터 오셨을 때 건강 상태가 솔직히 많이 안 좋으셨어요. 고혈압에 통풍도 있으셨고, 간수치도 높은 데다가 발목 염증이 너무 심하셔서 제대로 걷는 것...

안녕하세용! 강릉에서 운동할 곳 찾다가 시설도 넓고 답답하지 않은 분위기의 강릉헬스장을 다녀오게 되었어요. 운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 보게 되는 게 기구 상태랑 공간감인데 여기는 들어가자마자 전체적으로 넓고 쾌적한 느낌이 들어서 첫인상이 좋았답니다 제트짐 ...

올여름 완벽한 피날레를 위해 제트짐이 준비했습니다! 망설이면 늦습니다. 지금이 바로 시작할 때! ⚡️ 6월 한정 특가 (선택만 하세요!) 1개월 ➔ 70,000원 (가볍게 시작!) 3개월 ➔ 170,000원 (꾸준한 변화!) 6개월 ➔ 300,000원 (더 강력하게!)...

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안녕하세요! 이병규 트레이너입니다. 헬스장에서 가장 인기 있는 전신 운동을 꼽으라면 단연 '데드리프트'가 아닐까 싶어요. 뒤태 라인을 탄탄하게 만들어주고 전신 근력을 키우는 데 이만한 운동이 없죠. 하지만 센터에서 회원님들을 지도하다 보면, "선생님, 저는 데드리프트...