아이티엔 피트니스 2호 발한동점

일 년 만에 현준이를 만났다. 언제 봐도 멋있는 친구다. 현준이는 요즘 ITN 발한동점에서 운동하고 있다. 그 친구는 헬스장 연령층이 낮은 점이 좋다고 했다. 우리가 운동할 때에도 10-20대가 가장 많았다. 운동을 시작하기 전에 헬스장을 빠르게 둘러보았다. 동네 헬스...

안녕하세요 W필라테스&PT 입니다. 지난 9월 17일 조손가정 돕기 재능기부 원데이 클래스가 있었습니다.ㅎㅎ 좋은 뜻에 진행된 이번 기부 클래스에 함께 동참해주신 회원님들께 먼저 감사인사를 전합니다!!!! 또, 수업을 진행해주신 박만기. 양홍석 두 대표님께도 감사의 마...

안녕하세요 친절한 아이티엔 피트니스입니다. 오랜만에 블로그 작성을 하네요ㅜㅠ 반성하고 주기적으로 좋은 정보 많이 공유하도록 하겠습니다. ★오늘의 내용은 임산부님들의 운동에 관한 내용입니다.★ 많은 사람들이 임산부들은 운동을 자제해야 한다고 생각합니다. 하지만 임신중에는...