블랑꼬 PT&헬스 태장점

안녕하세요. 원주 태장동에 위치한 블랑꼬피트니스 태장점입니다. 병원 근무 특성상 오래 서 있거나 반복적인 자세로 인해 목, 어깨, 허리 통증을 겪는 분들이 많습니다. 특히 간호사, 의료기사, 행정직 등 병원 근무자분들은 교대근무와 불규칙한 생활 패턴으로 운동을 시작하고...

안녕하세요. 블랑꼬 PT & 헬스 팀장 김수호 입니다. 크런치는 복직근을 단축하는 동작인데 왜 허리가 아플까요? 물론, 코어가 약하고 유연하지 않은 것도 문제가 될 수 있겠죠. 복근 운동만 하면 허리가 아픈 분들도 할 수 있는 동작이 있는데요. 웨이트트레이닝을 하며 자...

안녕하세요. 블랑꼬 피트니스 트레이너 김수호 입니다. 오늘은 실제 피티회원 5회차 피티내용 중 일부 보여드리려 하는데요. 먼저 이벤트 가격, 후기 보여드리겠습니다. 저희 블랑꼬 PT&헬스 태장점에서는 여름 휴가 준비 이벤트로 피티 회당 4만원의 가격으로 진행하고 있습니...

안녕하세요. 블랑꼬 피트니스 트레이너 김수호 입니다 :) 오늘은 인바디에 대해 설명해볼까 하는데요! 이것저것 여러요소 들이 있어서 피티 받아보신분들은 중요한 포인트들을 아시겠지만 이제 막 피트니스에 관심을 가지기 시작하신 분들은 잘 모르실거 같고, 현장에서 너무 길게 ...

안녕하세요! 블랑꼬피트니스 팀장 김수호 입니다 : > 오늘은 저번에 약속 드렸다시피 조금 더 유익한 내용으로, 운동법 가져왔습니다ㅎㅎ 현장에서는 조금 더 쉽고 간단하게 짧게 설명해드리지만 아무래도 블로그 글이다 보니 조금 더 있는데요. 블로그 글이라고 너~무 길지 않게...

안녕하세요 원주 태장동 블랑꼬피트니스입니다! 운동은 시작하고 싶은데 ✔ 혼자 하려니 막막하고 ✔ 기구 사용법도 어렵고 ✔ PT는 부담스럽게 느껴졌던 분들 많으시죠 그래서 블랑꼬피트니스에서는 운동 초보분들도 부담 없이 시작하실 수 있도록 입문 프로그램을 진행하고 있습...

안녕하세요! 블랑꼬 피트니스 팀장 김수호 입니다 : ) 오늘은 태장점에 대해서만 간략하게 소개 해볼까 해요! & & 카카오맵이나 네비게이션에 찍히는대로 오시면 되구요! gs25가 있는 건물 지하로 내려오시면 됩니다. 주차부터 안내 해드릴게요! 공원 앞에 잠시 주차하셔도...

안녕하세요! 여러분의 건강 메이트, 블랑꼬피트니스 태장점입니다. 요즘 물가는 오르는데 내 몸 관리 비용은 부담스러우셨죠? PT를 받고는 싶은데 가격 때문에 망설였던 분들, 혹은 낮 시간에 여유가 있는 분들을 위해 저희가 '역대급 갓성비' 이벤트를 준비했습니다! ⏰ 오...

안녕하세요. 블랑꼬 PT&헬스, 팀장 김수호 입니다 주말은 다들 잘 보내셨나요? 오후에는 여름이 다가오는 듯한 더위로 다들 더위를 많이 타셨는데 저희 #태장동피티 블랑꼬 PT&헬스 에서는 시원하고 쾌적한 공간에서 운동을 하실수가 있으시죠?? 많은 분들께서 열심히 하는데...

"혼자 하는 운동, 늘 제자리걸음인가요?" 열심히 런닝머신을 뛰고 기구 앞에 앉아보지만, 근육에 자극은 안 오고 관절만 아프셨나요? 운동은 '얼마나 오래' 하느냐보다 '어떻게 제대로' 하느냐가 중요합니다. 여러분의 소중한 시간과 노력을 낭비하지 않도록,블랑꼬피트니스 태...