저스트포짐

오늘은 헬스장 소개 레고~~ 저스트포짐 원주시 황금로 20 404호 ⭐️연중무휴⭐️ 지하 1층, 2층 각 두 자리씩 이용 가능 길가에 세우기 가능 엘베에서 내리면 바로 저스트포짐이 보여요! 카운터..(?)옆에는 인바디기계랑 체형분석 기계도 있습니닷 공포의 인바디 매번 ...

& 안녕하세요 원주pt 저스트포짐 김한현 트레이너 인사드립니다. 오늘은 원주pt 로 글을 작성하다보니 원주에서 헬스 혹은 pt 를 처음접하시는분, 헬스어린이 분들 에게 도움을 드릴 포스팅을 작성 해보겠습니다. 헬스를 처음 시작하시는분들은 어떤운동을 해야할지 눈치보여 유...

헬린이 탈출 운동 가이드 ️♀️ 초보자도 성공하는 운동 루틴 & 트레이너와 함께하면 좋은 이유 | 원주혁신도시 저스트포짐 안녕하세요. 원주혁신도시 반곡동 저스트포짐 PT & 필라테스입니다. 헬스장에 등록하고도 막상 운동하려고 하면 “어떤 운동부터 해야 하지?” “기구를...

2달 PT로 헬린이 탈출! | 원주혁신도시 저스트포짐 트레이너가 알려드립니다 안녕하세요! 원주혁신도시 저스트포짐에서 퍼스널 트레이너로 활동 중인 오다솜입니다 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제, “2달 PT로 운동 초보(헬린이) 탈출이 가능할까?” 그리고 “혼자 운...

원주혁신도시 PT | 바른자세 만들기 10주 후기 (여성회원 체형교정 사례) 안녕하세요 원주혁신도시 저스트포짐 PT & 필라테스입니다. 오늘은 바른자세를 갖고 싶어 저희 스튜디오에서 체형교정 PT를 꾸준히 받은 여성 회원님의 후기를 공유하려고 해요. 운동을 시작하기 ...

& & 그냥 피곤한 줄 알았던 목 통증 안녕하세요. 체형교정전문 저스트포짐 입니다! “자꾸만 고개가 앞으로 빠져요.” “자세 바르게 해도 금방 무너져요.” “앉아 있다가 일어나면 고관절이 너무 뻐근해요.” 운동을 오래 쉬다가 다시 시작하신 30대 남성고객님의 첫 체형분...

원주혁신도시 여성전문 PT | 오다솜 트레이너와 1:1 맞춤 트레이닝 안녕하세요 원주혁신도시 저스트포짐 PT & 필라테스입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해 하셨던, 저희 센터의 대표이자 여성 전문 트레이너 오다솜 대표님을 소개해 드리려고 해요. “운동, 그 이상의 변...

원주혁신도시 PT | 급찐급빠 다이어트 성공 사례 (효과적인 운동 루틴 공개) 안녕하세요 원주혁신도시 저스트포짐 PT & 필라테스입니다. 오늘은 요즘 많은 분들이 고민하는 급찐급빠 체중 관리 이야기를 해보려고 해요. 회원님의 고민: “살이 너무 빨리 쪘어요!” 이번에...

원주혁신도시 PT | 목·라운드숄더 통증 개선 성공 후기 (여성회원 사례) 안녕하세요 원주혁신도시 저스트포짐 PT & 필라테스입니다. 오늘은 실제 회원님의 사례를 바탕으로 목 통증과 라운드숄더(어깨 말림) 문제를 1:1 맞춤 PT로 어떻게 개선했는지 이야기해 드리려고...

& & 필라테스로 되찾는 발 아치와 무너진 발목 교정 이야기 원주혁신도시 저스트포짐 체형교정 트레이너가 직접 전하는 건강한 걸음 비법 안녕하세요. 원주혁신도시 저스트포짐 체형교정 트레이너입니다. 오늘은 저희 센터에서 필라테스를 통해 실제로 무너진 아치를 회복하고, 흔들...