파프짐 개포PT 2호점
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
다이어트는 누구나 마음속에 품고 있는 숙제 같아요. 하지만 막상 헬스장에 혼자 등록해서 운동을 시작하려고 하면 루틴을 짜는 것도 어렵고, 식단을 제대로 지키는 것도 힘들어서 금방 포기하는 경우가 많습니다. 이럴 때 가장 큰 도움이 되는 건 제대로 된 방향을 잡아주는 전...
본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받습니다. 헬스장은 많은데, 내 몸을 진짜 책임져줄 곳은 몇 안 됩니다. 잘못 고르면 시간,돈,체력 전부 날리고, 결국 다시 처음으로 돌아오죠. 검색을 하면 수많은 헬스장과 PT 스튜디오가 쏟아져 나오지만, 정작 내...
운동을 결심했지만, 효과는 눈에 띄게 나타나는 트레이닝을 찾는 건 쉽지 않은데요..! 헬스장을 다녀도 기구 사용이 어렵거나, 금방 지루해져서 중도에 포기하는 경우가 많죠.. 그런 분들에게 오늘 소개할 곳은 개포동역 인근, 퍼스널 트레이닝만 15년째 진행 중인 개포동 p...
운동을 시작한 지 몇 년은 되었지만, 늘 마음속에 아쉬움이 남았어요! 헬스장에 등록해도 작심삼일이었고, PT를 받아도 담당 트레이너가 바뀌면서 계획이 흐트러지고 적응이 안되는 경험을 여러 번 했거든요~ 운동은 하고 있는데 몸의 변화는 미미하고, 통증은 그대로였어요 올해...
안녕하세요. 구룡역 PT 문화를 선도하고 있는 1대1 전문 퍼스널 트레이닝 브랜드, 파프짐 개포2호점의 장한결 트레이너입니다. 구룡역PT. 파프짐 개포PT 2호점 장한결 트레이너 오늘은 지난 시간에 이어서 지난 Part 1을 통해 지면반발력(GRF)의 개념과 함께, 벽...
안녕하세요. 구룡역PT 문화를 선도하고 있는 1대1 전문 퍼스널 트레이닝 브랜드, 파프짐 개포2호점의 장한결 트레이너입니다. 구룡역PT. 파프짐 개포PT 2호점 장한결 트레이너 "프로들의 스윙은 왜 그렇게 가벼운데 멀리 갈까요?" 흔히 비거리를 늘리려면 팔 힘이 좋아야...
안녕하세요. 개포동PT를 대표하는 퍼스널 트레이닝 스튜디오! 파프짐 개포 2호점의 조민석 매니저입니다. 지난 포스팅에서 주니어 아이스하키 선수들을 위한 필수 운동 코어 운동 방법에 대해 전해 드렸었는데요. 오늘은 필수 운동 2번째로 발/발목 운동에 대해 알아보도록 하겠...
안녕하세요. 개포피티 문화를 선도하고 있는 1대1 전문 퍼스널 트레이닝 브랜드, 파프짐 개포2호점의 장한결 트레이너입니다. 개포피티. 파프짐 개포PT 2호점 장한결 트레이너 혹시 테니스나 골프를 즐긴 후, 혹은 러닝 후에 허리 한쪽이 뻐근하거나 골반에 불편감을 느끼시나...
안녕하세요. 개포동역PT 문화를 선도하고 있는 1대1 전문 퍼스널 트레이닝 브랜드, 파프짐 개포2호점의 장한결 트레이너입니다. 개포동역PT. 파프짐 개포PT 2호점 장한결 트레이너 주사 치료를 받고, 도수 치료를 반복해도 그때 뿐인 허리 통증으로 고생하고 계신가요? 많...
안녕하세요. 개포PT문화를 선도하고 있는 1대1 전문 퍼스널 트레이닝 브랜드, 파프짐 개포2호점의 장한결 트레이너입니다. 개포PT, 파프짐 개포PT 2호점 장한결 트레이너 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 목이 뻣뻣하고, 어깨가 무거운 돌덩이처럼 느껴질 때가 있죠...