GH피트니스 개포
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주소 : 서울 강남구 논현로 90 (개포동, 보성빌딩) 지하 1층 전화번호 : 010-****-**** 영업시간: 24시간 영업 개포동헬스장 GH피트니스 개포 이용후기 안녕하세요 지혜로운생활 로우니입니다 :D 점점 운동 블로거가 되고 있는 로우니입니다 ㅋㅋ 최근 집 근...
운동을 오래 이어가는 사람들은 특별한 의지가 있는 것이 아닙니다. 단 하나 다른 점은 계속할 수 있는 환경을 선택했다는 것입니다. 가기 부담이 적고, 운동 흐름이 끊기지 않고, 혼자서도 자연스럽게 운동할 수 있는 공간. 이런 조건이 갖춰진 곳에서는 운동이 “해야 하는 ...
신기한 게 있습니다. 운동은 힘들어도 어떤 곳은 이상하게 계속 가게 됩니다. 반대로 시설도 좋고, 기구도 많은데 점점 발길이 끊기는 곳도 있습니다. 왜 이런 차이가 생길까요? 많은 분들은 운동이 오래 안 가는 이유를 “내가 끈기가 없어서”라고 생각합니다. 하지만 실제로...
운동은 처음 마음먹는 것보다 계속 이어가는 게 훨씬 어렵습니다. 처음에는 누구나 열심히 합니다. 옷도 사고,식단도 찾아보고, “이번엔 진짜 달라져야지” 마음먹습니다. 하지만 시간이 지나면 조금씩 흐름이 깨지기 시작합니다. 퇴근 후 피곤하고, 몸은 무겁고, 헬스장 가는 ...
운동을 시작할 때 많은 분들이 가장 먼저 찾는 건 PT입니다. 어디 트레이너가 유명한지, 어디가 후기가 좋은지, 몇 회를 등록해야 하는지. 운동을 잘 모르다 보니 당연히 PT부터 알아보게 됩니다. 물론 PT는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 운동 방법을 배우고, 자세를 ...
운동을 시작할 때 많은 분들이 이렇게 생각합니다. “PT 안 받으면 혼자 못 할 것 같은데…” “누가 잡아줘야 계속할 수 있을 것 같은데…” 그래서 처음부터 큰 비용을 들여 PT를 시작하는 경우가 많습니다. 물론 처음 방향을 잡는 데는 도움이 됩니다. 하지만 문제는 그...
GH피트니스 개포 최근에 개포동에 새로 오픈한 GH피트니스 헬스장에 다녀왔어요. 이곳은 소규모 정원제로 운영된다고 해서 기대를 많이 했습니다. 서울 강남구 개포동 1229에 위치해 있는데, 주변에 대중교통도 잘 되어 있어 접근성이 좋았어요. 특히, 가까운 역에서 도보로...
운동이 오래 안 가는 사람들의 공통점이 있습니다. 처음엔 너무 열심히 합니다. 주 5일 계획 세우고, 식단도 갑자기 바꾸고, 처음부터 완벽하게 하려고 합니다. 하지만 문제는 그다음입니다. 운동이 점점 부담이 되기 시작합니다. “오늘도 꼭 가야 하는데…” “운동 제대로 ...
헬스장 등록은 생각보다 어렵지 않습니다. 마음먹고 결제하면 운동은 바로 시작할 수 있습니다. 하지만 몇 달 뒤에도 꾸준히 다니고 있는 사람은 생각보다 많지 않습니다. 왜일까요? 운동은 시작보다 유지가 훨씬 어렵기 때문입니다. 그래서 중요한 건 어디에 등록했느냐가 아니라...
“이번엔 PT 받아서 제대로 해봐야지.” 많은 분들이 이렇게 시작합니다. PT를 받으면 운동도 배우고, 자세도 잡히고, 확실히 효과도 느껴집니다. 맞습니다. PT는 정말 좋은 시작입니다. 하지만 여기서 많은 분들이 놓치는 부분이 있습니다. 양재역PT 이번엔 진짜 달라지...