스카이짐 역삼

비 오는 날 찾은 역삼동 헬스장 이야기 여름 장마가 시작된 어느 날, 친구와 함께 운동할 곳을 고민하다가 역삼동에 있는 헬스장을 방문하게 되었어요. 비가 제법 내리고 바람도 불었는데, 그런 날씨에도 운동할 수 있는 쾌적한 공간을 찾는 게 쉽지 않더라고요. 그래서 평소부...

안녕하세요 블로거 령이입니다 :) 블로그로 여러 정보 공유하며 헬스장 후기도 다양하게 업로드했었는데요, 오늘은 제가 제 돈 주고 다니는 곳인데 시설도 너무 좋고 만족스러워서 내돈내산 추천하려고 이렇게 포스팅 해봅니다 ! 위치는 역삼동에 있어 역삼에서 헬스장 찾으시는 분...

여러분들이 생각하시는 좋은 트레이너의 기준은 무엇인가요? 대회에서 많이 입상을 하신 분, 아니면 자격증이 많으신 분? 저는 이 두가지가 적절히 조화를 이루어야 한다고 생각을 합니다. 그래야 직접 운동하면서 느끼고 깨달은 것과 공부하면서 배운 이론적인 것들을 조합하여 각...

요즘 피티를 받고자 하는 분들을 보면 아주 크게는 두 분류로 나눠볼 수 있을 것 같습니다. 목표가 뚜렷한 분들과 운동을 하고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠는 분들로 말이죠. 여러분들이 선릉PT를 받고자 하는 이유는 무엇인가요? 다이어트든 체형관리이든 달라지고 싶다면 혹...

#역삼PT #선정릉PT #언주PT #강남PT 안녕하세요~ 한번사는인생 끝발나게 살아보자입니다. 제가 최근에 강남쪽으로 회사를옮기게 되면서 새롭게 강남헬스장을 알아보게 되었습니다. 별로 까다롭지 않게 헬스장을 정하게 되었는데요~ 제 1순위가 회사와 가까워야 한다는 점이었...

오늘도 운동을 갔어요 !! 일어나 일어나 제발 그만자~ 주말에도 여유롭게 운동을 할 수 있어서 좋아요! 스카이짐 스트레칭 Zone 그냥 누워서 노는거 아니에요 .. 스트레칭을 했습니다 진짜 근데 짐볼에 기대있는거 사실 좀 편하긴 해서 놀면서 스트레칭 했어요 사이클이랑 ...

스카이짐 역삼 영업시간 월-금 06:00 ~ 23:00 토, 일 10:00 ~ 19:00 매달 5번째 정기휴무 문의 0507-1436-8863 출처_ 네이버 ✔️인스타그램 참고 추석 명절 연휴 때부터 열심히 먹은 나 .. ^^ 이후 꾸준히 필라테스는 했지만 운동량이 뭔...

스카이짐 역삼은 운동을 처음 시작하는 분부터 경험이 풍부한 분들까지 모두에게 안성맞춤인 헬스장입니다. 헬스장을 선택할 때 가장 중요하게 고려해야 할 요소는 무엇일까요? 시설, 트레이너의 전문성, 그리고 분위기입니다. 스카이짐 역삼은 이 모든 요소를 갖춘 곳으로, 여러분...

다이어트를 시작했다가 금방 포기하는 이유, 누구나 한 번쯤 경험해봤을 겁니다. 저 또한 그랬어요. 운동은 뭘 해야 할지 몰라 헤매고, 식단은 며칠 못 지키고 포기하고... 매번 반복되는 실패에 자존감까지 낮아졌죠. 하지만 스카이짐 역삼점에서 수정 선생님을 만나 운동을 ...

새 머신으로 건강한 운동 강남헬스장 , 스카이짐 역삼 스카이짐 역삼에 새로운 머신이 들어왔어요ㅎㅎ 운동 기구가 계속 업그레이드되니 더욱 효과적인 운동이 가능할 것 같아요^^ 이번에 새로 들어온 머신 중 하나인 스탠딩 숄더프레스에 대해 소개해볼게요ㅋㅋ 스탠딩 숄더프레스는...