테헤란아이파크 휘트니스

테헤란아이파크 휘트니스 서울 강남구 역삼동에 위치한 테헤란아이파크 휘트니스는 쾌적하고 운동하기 좋은 분위기를 자랑하는 헬스장입니다. 선릉역 4번 출구에서 도보로 약 503m 거리에 있어 접근성이 뛰어나며, 주변 풍경도 세련된 느낌을 줍니다. 처음 방문하는 분들도 쉽게 ...

️ 테헤란아이파크 휘트니스 도로명주소: 서울 강남구 테헤란로52길 16 101동 B1 인접 지하철: 2수인분당선릉역 4번 출구에서 503m미터 ⏰ 영업시간: 정보 없음 정보: 쾌적하고 운동하기 좋은 분위기에서 운동하실 수 있습니다. 실력있고 친절한 선생님게서 맞춤...

30분 일찍 퇴근 후 단백질+우유를 먹고자 했지만 된장찌개의 벽을 허무는 건 실패, 야무지게 챙겨먹고 운동가기! 먼저 인바디 체크, 19년 1월 2일부터 20년도 9월 17일까지 #필라테스 하며 쌓인 인바디 결과와 비교해보니 올라간건 역시나 체중.... #건강한돼지 트...

#선릉저렴한헬스장 #선릉피트니스 #선릉헬스장 #선릉다이어트 #선릉카페 안뇽하세요~~♡ 여유로운 토요일 오전에 일상 포스팅 하려고 왔어요~ 이직하면서 적응기간이라 운동을 안한지 좀 되어서 체력이 많이 달리는게 느껴지는 요즘입니다 최근 건강이 안좋아지는 것 같아서 운동을...

서울 강남구 테헤란로52길 16 101동 B1 2수인분당선릉역 4번 출구에서 503m미터 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 월 06:00 - 22:00 화 06:00 - 22:00 수 06:00 - 22:00 목 06:00 - 22:00 금...

주소 서울 강남구 테헤란로52길 16 101동 B1 2수인분당선릉역 4번 출구에서 503m 미터 영업시간 영업 종료 06:00에 영업 시작 6시 0분에 영업 시작 목 06:00 - 22:00 금 06:00 - 22:00 토 09:00 - 18:00 일 09:00 - 1...

서울 강남구 테헤란로52길 16 101동 B1 2수인분당선릉역 4번 출구에서 503m미터 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 목 06:00 - 22:00 금 06:00 - 22:00 토 09:00 - 18:00 일 09:00 - 18:00 월...

하루 #1200칼로리 타겟! 식단 조금씩 해나가기♀️ 시작 전 폼롤링! #레그프레스 90kg 힘이 잘 들어갔는지 잘 모루겠움 ㅠㅠ 앞쪽에 가는듯한데 #힙어브덕션 60kg 빠르게 흡흡 #바벨로우 15kg 당겨줄 때 가슴은 펴주고 체중은 발 앞꿈치! #데드리프트 70kg ...

첫 9시 PT, 저녁을 가볍게 먹으려고 했지만 가볍게 실패 하지만 에너지는 넘침 그럼 힘쎈 돼지로 가는 길 스타트-☆ #런지 8kg씩 중심이 잘 안잡아진 날ㅠ #바벨로우 10kg 봉 등이 모아져야는데 허리 쪽으로 힘이 들어가서 꾹꾹 중간중간 풀어주심ㅠ #아놀드프레스 5...

런지로 인한 근육통을 토로 뭉친 근육 풀어주고 시작 #바벨로우 한번 더 해야지 너낌이 올듯, 가물가물 #푸쉬업 가슴을 내밀며! #밀리터리프레스 이게 가장 힘들었음 ㅠㅠ 팔꿈치 일자로 내리기 #데드리프트 40kg 중량을 올리니까 힘이 엄청 실린다 자세 올바르게 잡기 그래...