리얼무브먼트 역삼한티점
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
혼자 운동하면 할수록 불균형이 더 심해지는 느낌이 들어서 제대로 된 평가 한번 받아보고 싶었거든요. 그러다 찾게 된 곳이 역삼PT 중 차별화된 곳인 리얼무브먼트 역삼한티점예요! 첫 수업 후기 공유할게요~~ 리얼무브먼트 역삼한티점 분위기 신규 오픈 센터라 그런지 들어서는...
오래 앉아있으면 허리가 아픈 이유와 해결방법 - 리얼무브먼트 역삼ㅣ한티 PT 리얼무브먼트 - 회원님들과 상담을 진행하다보면, 사무직 직장인분들에게서 가장 흔하게 듣는 이야기 중 하나가 바로 허리 불편함입니다. "하루 종일 앉아서 업무를 보는데 허리가 계속 불편해요" "...
몸이 예전 같지 않다는 느낌, 기분 탓이 아닙니다 - 리얼무브먼트 역삼ㅣ한티 PT 리얼무브먼트 - 서른 중반, 후반을 넘어가면서 슬슬 이런 생각 해본 적 없으신가요? 분명히 예전이랑 똑같이 생활하고 있는데, 목 허리는 왜이렇게 뻐근한건지, 운동도 딱히 무리한 것도 없는...
구조적 탈출 vs 기능적 불안정성: 요추 디스크 패러다임의 전환 역삼ㅣ한티 피티(PT) - 기능성트레이닝 전문 ㅣ리얼무브먼트 구조주의적 편향에서 벗어나기 많은 사람들이 '구조주의적 편향'에 빠지기 쉽습니다. MRI 상에서 뒤로 튀어나와 신경근을 압박하고 있는 수핵을 보...
목이 자꾸 불편하다면, 문제는 날개뼈에 있을 수 있습니다 - 리얼무브먼트 역삼ㅣ한티 PT 리얼무브먼트 - 목이 뻐근하면 대부분 목을 주무르거나 스트레칭부터 합니다. 그런데 생각보다 많은 경우, 목 자체의 문제만이 아니라 다른 부위의 영향이 함께 작용하는 경우도 많습니다...
둔근은 왜 허리 건강과 직결될까요? 역삼 한티역 기능회복스튜디오-리얼무브먼트 허리 통증이 생기면 대부분은 “허리 근육이 약해서 그런가?“라고 생각합니다. 물론 허리 근육의 역할도 중요합니다. 하지만 허리의 안정성은 허리 근육만으로 만들어지지 않습니다. 우리 몸은 허리-...
허리디스크, 쉬는게 답이 아닙니다 - 리얼무브먼트 역삼ㅣ한티 PT 리얼무브먼트 - "운동하면 디스크 더 튀어나오는거 아닌가요?" "움직이면 더 악화되는거 아닌가요?" 허리디스크 진단을 받은 분들이 가장 먼저 하는 걱정입니다. 실제로 많은 분들이 진단 이후 움직임을 줄이...
허리와 흉추의 상관관계 리얼무브먼트 - 역삼 PT 메디컬트레이닝 스튜디오 만성적인 허리 통증을 겪는 사람들은 대개 허리에 파스를 붙이고, 허리 근력을 키우는 운동을 하거나, 허리를 마사지하곤 합니다. 하지만 안타깝게도 이러한 노력이 일시적인 시원함 이상의 근본적 해결책...
안녕하세요 SYM필라테스 김고은 실장입니다 :) 오늘은 두근두근한 소식을 전해드리려고 해요 - 바로바로 ㅡ SYM필라테스 2호점 오픈 소식입니다 ! SYM필라테스는 하나의 질문에서 시작된 곳이에요. "병원에 가도 이상 없다고 하는데, 그럼 어떤 운동을 해야 하나요?"...