서프라이짐

안녕하세요 로블리예요:) 저 오늘부터 운동일기 씁니다 지인짜 큰맘먹고 pt 20회 끊었거든요. 올해 안에 바디프로필 찍어볼 생각으로요!!!! (허언) 우선 큰맘먹기 전, 카페인이 필요해 태양커피에서 카페인 보충좀 하고요.. 선언했어요 "나 서프라이짐 갈거야" 프로가 가...

위치 저는 20대부터 헬스장을 꾸준히 다닌 헬스 마니아입니다. 쳇바퀴처럼 반복되는 일상 속에서 활력을 불어넣는 공간, 바로 헬스장인데요. 오늘은 강남에서 제가 눈여겨보고 있는 "서프라이짐"에 대해 이야기해볼까 합니다. 이곳은 단순한 운동 공간을 넘어, 삶의 긍정적인 변...

안녕하세요' JungPD'입니다 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연하는 21년 차 국내 레전드 치어리더 배수현에 대해서 찾아봤어요 한국 프로야구의 역사라 볼 수 있는 그녀 배수현 누구인가? 유퀴즈 출연 모습, 프로필, 인스타를 총정리 해봤어요 ※ PD의 시선에서 바라보는 ...

봄 날씨가 되면서 꽃놀이, 피크닉 등 놀러갈 계획 하고 계시죠? 그와 동시에 다이어트도 생각하고 계실겁니다. 이번에는 꽃놀이 가서 예쁜 옷 입고 사진 찍어야 하잖아요. 그래서 오늘은 도곡동PT 다이어트 성공 방법을 알려드리고자 합니다. 한국인의 기대 수명은 평균 87....

서울 강남구 남부순환로365길 39 2층 3신분당양재역 4번 출구에서 654m미터 찾아가는길 양재역에서 도보 5분 양재역 4번출구로 나오셔서 200m 앞 강남베드로 병원 골목 좌회원 도곡1동주민센터 방향 도곡 한신아파트 앞 장수사우나 건물 2층 평일 07:...

도곡동PT를 고르는 기준이 있으세요? 저는 헬스장을 고를 때 대기 시간이 발생하는지, 원하는 기구가 구비되어 있는지를 확인합니다. 아무래도 퇴근하고 운동을 하러 가다보니 줄 서서 기다려가며 운동하는 것이 시간아깝기 때문이에요. 위 두 가지만 체크한다면 기다리지 않고 제...

맨날 PT 실패 하고 또 결제하고 ~ 할부만 계속 쌓이네 ;; 이젠 제발 좀 정착하고 싶다. 목동 거주 28세 (여) 소리 없는 아우성... 운동 열풍, 자기관리의 시대가 된 만큼 정확한 운동법 그리고 체형 교정 등 정말 많은 레슨 문의가 계속되고 있는데요. 대신 운동...

신체적으로 부상을 당했을 때 치료를 위해 병원을 찾는 건 당연한 이야기이지만, 재활의 경우는 조금 다를 수도 있습니다. 간혹 재활의 경우도 병원 이라는 공간에서만 가능하다 라고 생각을 하시는 분들이 있습니다. 하지만 도곡동PT를 통해서도 충분히 재활을 할 수가 있기 때...

이제는 2030세대 분들의 하나의 로망이 되어 버린 바.프를 찍기 위해 도전을 하시는 분들이 정말 많이 있습니다. 남녀노소 누구나 다 도전을 할 수 있으며, 자신 인생에서 최고의 리즈시절을 사진으로 남기고 싶으신거라 생각을 합니다. 하지만, 바디프로필의 경우는 멋진 몸...

시간은 흐르고 사계절은 반복되기 때문에 다시금 여름이 다가오기 시작을 했습니다. 이런 상황에서 다들 워터파크, 빠지 등을 가기 위해 몸을 미리 준비하고 있는 상황인데요, 확실하게 원하는 목표로 몸을 만들기 위해서는 혼자가 아닌 도곡동PT를 통해 전문가와 함께 진행을 해...