링크엑스 트레이닝 강남
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블로그 리뷰
이제 크로스핏터 어언 3년차. 2024년 5월부터 다녔으니 운동 경력은 2년을 넘겼지만 아무튼 연차로는 3년차가 맞다..! 가끔 데드 같은 건 어드밴스로도 하지만 여전히 스케일을 벗어나지 못하고 있고, 컨디션이 좋지 않을 때는 비기너를 하기도 하지만 이제 크로스핏이 완...
안녕하세요! 서녕쓰입니다. 오랜만에 블로그에 글을 쓰는거 같은데요! 오늘은 서녕쓰가 오래전부터 다니던 #위크로스핏 강남구청이 이제는 #링크엑스 로!! 새롭게 오픈을 하게 된 소식을 전해드리려고 합니다:) 서녕쓰가 2년동안 다녔던 위크로스핏 강남구청점 이제는 추억속으로....
4월 초 남친이 가게를 준비한다. 5월 18일 오픈:) 부리나케 달려왔다. 요리하는 사람들의 꿈은 자기 가게를 하는 거라고 한다.. 강남구청에 꿈을 차렸다. 처음이라는 불안감과 이상과 다른 현실에 걱정만 늘어갔던 2주 하지만 타임을 계속 찾아주시는 분들과 맛있는 음식,...
지난달 이었습니다. 하이록스 선수반 회원분들과 단톡방에서 티켓팅 이야기가 한창 나오고 있었죠. "코치님 준비되셨어요?" "이번엔 꼭 성공해야죠." "노트북도 켰습니다." "핸드폰이 더 빠를지두요?.." 그때만 해도 솔직히 자신 있었습니다. 하이록스 선수분들.. 저도 실...
지난주 목요일 저녁 수업이 끝나고 한 회원님과 이런 이야기를 나눴습니다. "코치님, 저 진짜 처음 왔을 때 생각나요?" 당연히 기억나죠. 처음 상담을 오셨던 날도 아직 생생합니다. 공감되시나요? ㅎㅎ 사실 다른 클래스 수업을 소개하려고 글을 쓰기 시작했습니다. 그런데 ...
안녕하세요 METCON(STRENGTH) 수업이 끝나고 회원분들과 이런 이야기를 했는데요, "오늘은 러닝도 없었는데 왜 이렇게 힘들죠?" 사실 많은 분들이 근력 운동이라고 하면 무거운 무게를 드는 것만 떠올립니다.♀️ 하지만 LINKX의 METCON(STRENGTH)...
안녕하세요 강남구청역에 위치한 HYROX 공식 정식 지부 LINKX Training Gangnam입니다. 오늘은 하이록스 이야기나 운동 이야기 대신, LINKX에서 있었던 소소한 일상을 하나 기록해보려고 합니다. 사실 이런 글을 써야 하나 싶었는데, 돌아보니 LINK...
안녕하세요. 강남구청역에 위치한 HYROX 공식 정식 지부 LINKX Training Gangnam입니다. 상담을 하다 보면 생각보다 정말 많이 듣는 질문이 있습니다. "하이록스 하면 살 빠지나요?" "운동하면 몸이 얼마나 바뀌나요?" "몇 kg 정도 감량할 수 있어요...
안녕하세요 강남구청역에 위치한 HYROX 공식 정식 지부 LINKX Training Gangnam입니다. 상담을 하다 보면 하이록스를 준비하는 분들에게 정말 자주 듣는 질문이 있습니다. "하이록스 대비는 어떻게 해야 하나요?" "러닝만 열심히 하면 되는 건가요?" "...
안녕하세요 ! 탁코치입니다 ! 현재 저는 강남구청역에 위치한 LINKX Training Gangnam점을 운영하고 있는데요, 오늘은 저희 체육관에서 최근에 생긴 소소하고도 재미난 이야기를 전해드리려 합니다. 아니, LINKX 회원분들 사이에서 토투바 300개 챌린지를 ...