무브크래프트피티

안녕하세요. 언주역 PT, 논현동 PT 무브크래프트에서 운동을 통해 건강한 습관을 만들어드리는 트레이너 봉민주입니다. 최근 온라인 PT를 진행 중인 회원님 한 분이 자궁 물혹으로 인해 몸이 예전 같지 않다고 말씀해 주셨습니다. 복부가 불편하기도 하고, 몸이 쉽게 피로해...

"요즘 몸이 더 안 좋아져서 운동을 해야겠어요" 이 말을 들었을 때, 솔직히 놀라지 않았습니다. 왜냐하면 이런 말을 하시는 분들이 생각보다 많거든요. 운동을 꾸준히 해온 분들, 심지어 운동을 가르치는 분들도 그럽니다. 오늘 소개해드릴 분은 패시브 스트레칭 센터에서 강사...

"코치님, 앞으로 운동 못 하는 거 아닌가요?" 2022년 11월, 처음 상담을 왔던 한 회원님이 조심스럽게 꺼낸 말입니다. 언주역PT 상담을 진행하다 보면 허리디스크 진단 이후 비슷한 고민을 안고 찾아오는 분들이 생각보다 많습니다. 허리가 아프면 운동을 해야 하는지,...

"코치님, 저 PT 받은 게 이번이 처음은 아니에요." 첫 상담 날, 회원님이 꺼낸 첫 마디였습니다. PT 경험만 12년. 간호사 출신이라 몸에 대한 공부도 꾸준히 해온 분이었습니다. 운동을 모르는게 아니었고, 오히려 너무 잘 알았습니다. 그런데 왜 또 새로운 트레이너...

안녕하세요. 언주역pt, 강남논현동pt 무브크래프트피티에서 운동을 통해 건강한 습관을 만들어드리는 트레이너 봉민주입니다. 강남논현동pt, 언주역pt 봉민주트레이너 지난 6월 1일부터 온라인 PT 체험단이 시작되었습니다. 모집 당시 5명 정원으로 진행되었는데, 감사하게도...

선생님 저 살 빼고 싶어요 언주역PT 무브크래프트피티 상담을 하다 보면 여성 회원님들에게 가장 많이 듣는 말입니다. 그런데 신기한 게 있습니다. 처음에는 다들 체중 감량이 목표라고 말씀하시는데 조금만 이야기를 나눠보거나 세션을 진행하다 보면 진짜 고민은 다른 곳에 있는...

안녕하세요 언주역PT 무브크래프트피티 한병진 대표 입니다. 언주역PT 무브크래프트피티 한병진 대표 운동을 지도하다 보면 유독 기억에 오래 남는 회원님들이 있습니다. 오늘 이야기할 회원님도 그중 한 분입니다. 일전에 어떻게 체험 수업을 진행 했는지 포스팅을 한 적이 있습...

좋은 움직임의 경험이 몸을 건강하게 만듭니다. 한병진 트레이너 헬스를 등록해도 오래 가지 못 했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 열심히 해보려 했지만 통증이 생기거나, 내 몸에 맞지 않는 방식으로 진행되면서 점점 운동과 멀어지게 되는 경우가 많아요. 그래서 요즘은 헬...

안녕하세요~! 무브크래프트피티입니다. 오늘은 무브크래프트피티에서 진행하는 봉민주 코치의 온라인PT 체험단 모집 소식을 전해드립니다. 최근 "강남 언주역 PT 추천"을 검색하시는 분들을 보면 단순 가까운 헬스장이나 PT샵을 찾는 것을 넘어, 내 몸 상태에 맞는 운동을 배...

안녕하세요 언주역PT 무브크래프트피티입니다. "PT를 받아보고 싶은데 나랑 맞을 지 모르겠어요." 언주역PT 상담을 진행하다 보면 가장 많이 듣는 이야기 중 하나입니다. 운동을 시작하려는 이유는 사람마다 다릅니다. 체중 감량이 목표인 분도 있고, 자세 교정이 필요한 분...