더클래식와이핏

운동은 보험입니다. 양연석 트레이너 건강을 챙기는 것 만큼 확실한 노후대비는 없습니다. 몸을 아끼는 가장 좋은 실천은 나를 제대로 가꾸로 단련하는 것에서 시작되지 않을까 싶은데요 :) 하지만 한번도 내 몸을 관리하고 케어해본 적인 없는 분들이라면 어디서 부터 시작해야 ...

주소 서울 강남구 봉은사로7길 20 9신분당신논현역 3번 출구에서 422m 미터 찾아가는길 주차무료, 거평아파트 뒤편 최가을헤어샵과 M헤어샵 바로앞에 위치 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 수 10:00 - 22:00 목 10:00 - ...

주소 서울 강남구 봉은사로7길 20 9신분당신논현역 3번 출구에서 422m 찾아가는길 주차무료, 거평아파트 뒤편 최가을헤어샵과 M헤어샵 바로앞에 위치 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 목 10:00 － 22:00 금 10:00 － 22:...

오쌤이에요~~~ 오늘은 고객후기를 올리려 합니다 송xx 고객님은 처음에 오셔서 수트핏을 살리고 싶다고 해주셨어요 뭔가 삐쩍 마르거나 뚱뚱한 몸은 아닌데 이상하게 수트를 입으면 태가 안산다고 하시더라구요 사진을 보고 왜그런지 아시는 분도 있을꺼에요 저는 개인 적으로 수트...

안녕하세요! 오늘도 화이팅입니다:) 요즘 날씨가 오락가락 하네요. 봄날씨처럼 좋다가도 눈발이 날리는 2월이라니.. 그래도 조금씩 날이 풀리는 것 같죠..?ㅎㅎ 계절의 변화를 느끼다보니 이렇게 시간은 잘 가는데 저도 조금씩 목표를 향해서 나아가고 있는 건지 조금씩 조바심...

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안녕하세요^^ 날씨가 조금 풀리기는 한것같지만 아직도 너무 추운것같아요. 확실히 겨울은 겨울이네요ㅜㅜ 추우면 사실 몸이 움츠러들기 일쑤지만 몇년 전부터 몸이 내몸같지 않다는 걸 뼈저리게 느낀 이후로는 저도 드디어 운동이란 걸 시작해보았는데요. 다이어트가 목적이 아닌 운...

업주 대한체육회 엘리트 전 보디빌딩 국가대표선수로 클래식 세계선수권 금메달 획득, 강남에서 유일하게 대한민국 대통령 체육훈장 기린장을 수훈 받은 양연석선수가 직접 관리해드리는 1:1프라이빗 짐입니다 30년 보디빌딩 경력과 오랜 휘트니스 지도자로서의 세심함으로 여러분을 ...

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