인프핏

안녕하세요 인프핏입니다! 2026년 병오년의 해 모든 분들 새해 복 많이 받으세요! 붉은 말처럼 힘차게 달리며 원하시는 목표 모두 성취해내는 멋진 한해 되시기를 바랍니다!! 한해 동안 인프핏을 찾아주시고 믿고 열심히 땀 흘리신 회원님들 모두 감사합니다!! 앞으로도 인프...

헬스장의 진정한 가치는 무엇일까요? 여러 헬스장들이 넘쳐나는 이 시대에 건강과 체형 관리를 위해 어떤 곳을 선택해야 할지 고민된다면, 인프핏을 추천합니다. 인프핏은 논현동에 위치해 있으며, 강남구청역 3번 출구에서 도보로 3분 거리에 있습니다. 주위의 다른 헬스장들과 ...

2024년 막바지에 난 또 김수겸이 되,,,, 이번엔 어릴 때 부터 오래 앓아왔던(?) 전방경사와 전방활주가 수년에 걸쳐 편평등과 일자목을 몰고 오더니 결국은 니 이대로 교정 안하고 살면 그대로 목디스크로 돌아오겠다 라는 마지막(?) 경고를 받았습니다. 이제껏 가끔씩 ...

운동을 전혀 안 하시다가 다이어트를 해보겠다고 수영을 1개월 넘게 하셨으나 감량을 1kg도 못하셨다고 합니다. 고민 끝에 피티를 받아보시기로 결정하셨고 저와 운동하시면서 꾸준히 건강한 감량을 진행중이십니다 살을 빼려고 하루에 한끼나 두끼만 드신다면서 조금만 먹는데 살이...

안녕하세요 인프핏입니다!! 푸쉬업은 기본적인 상체 운동이지만 올바른 자세를 유지하지 않으면 효과가 떨어지고 부상의 위험이 높아질 수 있습니다. 그렇다면 푸쉬업을 할때 어떤 것들을 신경써야 할까요? 핵심 포인트는 골반과 어깨의 안정성입니다. 골반을 중립으로 유지해 척추 ...

#압구정PT샵 #논현PT샵 #강남구청역PT샵 #학동PT샵 #기능성트레이닝PT #서킷트레이닝PT 아는 관장님이 1인 PT샵을 새로 오픈하셨다고 해서 놀러갔다. 강남구청역 3번 출구에서 도보로 가까운 거리에 있다. 이 날 비오는 날이었는데 지하철 역에서 가까워서 다행; 일...

인프핏 원장 김대명 프로필 안녕하세요, 인프핏 원장 김대명입니다 저는 어릴때 합기도 체육관의 사범 생활을 시작으로 킥복싱, 복싱 체육관 등에서 코치 일을 하며 종합격투기 선수로 활동했습니다. 제가 직접 운동을 하며 또 동시에 회원님들을 지도하면서 많은 시행착오를 겪었고...

안녕하세요 인프핏입니다!!! >_< 이제 여름이 다가오고 많은 분들이 몸매 관리에 더 신경을 쓰게 되었는데요~ 오늘은 인프핏의 여성 회원님 중 힙을 키우고싶어하셨던 회원님의 에프터 사진을 공개합니다!! 회원님께서는 가수 리한나 같은 몸매가 목표였고 따로 식단은 하지 않...

서울 강남구 학동로43길 38 1층 A110호 7수인분당강남구청역 3번 출구에서 388m미터 영업시간 24시간 영업연중무휴연중무휴 매일 00:00 - 24:00 접기 영업시간 수정 제안하기 전화번호 0507-1338-1448안내복사 가격표 가격표 이미지로 보기 안내 편...

안녕하세요 인프핏입니다 :) 주변에서 다리를 꼬고 앉는 습관이 있거나 장시간 잘못된 자세로 앉아있는 등의 이유로 골반이 틀어지게 되는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 그로 인해 허리 통증이 생길 수 있고 이 틀어진 골반을 방치하면 다양한 척추 질환으로 발전하게 되기도 합...