더건강연세방문재활운동센터 강남서초송파지점

안녕하세요 더건강연세재활 김종성원장입니다. 모두들 연말은 어떻게 보내고 계신지요? 유난히 눈도 많이 오고 추운 겨울입니다. 독감도 유행이라고 하고 코로나도 다시 기승을 부리는 것 같구요. 항상 건강의 유의하시길 당부드립니다. 아마 지금 이 글을 보고 있으신분들 대부분은...

아침 시간에 맞춰 시작되는 재활은 생각보다 쉽지 않은 일입니다. 특히 보호자 입장에서는 꾸준함 하나만으로도 신뢰가 만들어지곤 합니다. 이번 사례는 소뇌위축증으로 재활을 진행 중인 환자분의 보호자께서 직접 남겨주신 후기입니다. “아침 8시에 지각없이 성실히 방문해주셔서 ...

방문재활 진행시 직접 해당 시간에 함께하지 못하다 보니 보호자분 입장에서는 늘 궁금하고 걱정되는 부분이 많으셨다고 합니다. 이번 사례에서는 한 주 동안의 변화와 재활 계획을 꾸준히 전달드리며 현재 상태와 방향을 함께 공유해드렸습니다. 직접 재활 시간에 함께하지 못하는 ...

뇌졸중 보행연습 전 꼭 해야 하는 운동 6가지 “걷기 전에, 몸부터 준비해야 합니다” 뇌졸중 이후 보행이 어려운 가장 큰 이유는 근력이 없어서가 아니라, 체중 지지와 균형이 무너졌기 때문입니다. 그래서 바로 걷기 연습을 하기보다, 보행연습 전에 몸을 준비하는 사전운동...

파킨슨 강직은 근육이 굳은 게 아니라, 뇌가 근육을 놓아주지 못해서 생기는 현상으로 나타납니다. 마사지는 시작 단계일 뿐 회복은 결국 움직임에서 완성되고 특히나 동기 저하와 근긴장도 증가로 스스로 운동하는 것이 매우 어려워지는데요. 이런 경우 페시브 스트레칭을 통해 굳...

재활 훈련 목표와 방향 낙상으로 인해 고관절 수술 후 약해진 근력을 강화하고 통증 없는 범위 내에서 단계적 근력 강화 운동을 시행 합니다. 속도보다 방향! 내 생각과 계획대로 환자분의 몸이 움직이지 않아도 천천히 단계적인 재활 훈련이 필요합니다. 고관절 수술 후 보행 ...

안녕하세요~! 오늘은 파킨슨분들을 위한 재활운동을 알려드리겠습니다. ☑️파킨슨 진행 관리 ☑️허리 협착증 완화 ☑️전신 근력 증가 세가지를 동시에 목표로한 제가 실제로 적용하는 재활 운동 플랜을 소개합니다. 파킨슨 운동으로 진행을 늦출 수 있을까요? 결론부터 말하면, ...

https://www.xn--zj4bt1j3yijlf.com/center/ 안녕하세요~ 수도권 재활운동 전문가 이지원입니다. 병원 치료에 의존하지 않고 체계적으로 필요한 운동만 시켜드리는 대한민국 최고의 재활 운동 센터 더건강연세재활센터를 소개합니다. 병원에서 집중 재...

80대 하지 근력 강화, 집에서 꼭 해야 할 4가지 운동 낙상 예방 고령자에게 하지 근력은 보행 능력, 낙상 예방, 일상생활 독립성과 직결됩니다. 아래 4가지 운동은 집에서도 안전하게 시행 가능하며, 80대 어르신에게 가장 기본이 되는 하지 기능 근력 훈련입니다. 운동...

고객사례 낙상으로 인해 허리통증이 심해져 한달을 꼼짝도 못하고 누워만 계셨던 환자분의 방문재활 후기에 대해 소개해드려보겠습니다. 재활 전 초기 평가 워커를 잡고도 일어나지 못하고 다시 주저앉는 모습을 보이시며 겁이 나고 허리가 아프다고 표현하심 재활 후 모습 최근에는 ...