트레이브짐 헬스&PT 압구정점

트레이브짐 압구정점은 넓은 공간에 다양한 웨이트 기구가 깔끔하게 정리되어 있어요. 은은한 조명과 넓은 거울 덕분에 운동에 집중하기 좋은 환경이었습니다. 24시간 운영이라 원하는 시간에 부담 없이 방문할 수 있다는 점도 장점이에요. 중량 운동 공간은 기구 간 간격이 넉넉...

트레이브짐 헬스&PT 압구정점 입구는 전체적으로 깔끔하게 정돈되어 있었어요. 개인락커도 체계적으로 관리되고 있어 편하게 이용할 수 있었습니다. 무인 출입 시스템이라 시간 제약 없이 자유롭게 이용하기 좋았어요. 운동 후 마시기 좋은 음료가 다양하게 준비되어 있었어요. 단...

안녕하세요! 트레이브짐은 개인 락커가 깔끔하게 정돈되어 있고 운동 공간도 넉넉하게 마련되어 있는데 의자와 테이블도 있어 잠깐 휴식을 하기에 좋은 곳으로 쾌적한 실내 덕분에 운동에 더욱 집중할 수 있었답니다. 운동 중간에 바로 수분을 보충할 수 있도록 음료 냉장고와 정수...

운동을 제대로 해보자고 마음먹은 건 꽤 오래전 일이었는데, 늘 작심삼일로 끝나곤 했어요. 혼자 하는 운동은 방향도 모르겠고 동기부여도 어렵고, 무엇보다 자세가 맞는지도 모르겠더라고요. 그래서 이번에는 전문가의 도움을 받아보자고 결심했고, 그렇게 찾아간 곳이 압구정에 위...

요즘 체력이 부쩍 떨어졌다고 느끼고 나서 큰맘 먹고 운동을 시작했어요. 집 근처인 압구정에서 헬스장을 알아보던 중 트레이브짐이라는 곳을 알게 됐는데요. 정말 후회 없는 선택이었다고 말할 수 있어요. 이 글은 트레이브짐과 문기호 트레이너님과의 운동 후기를 공유하려고 해요...

트레이브짐 헬스&PT 압구정점 압구정동에 위치한 트레이브짐 헬스&PT 압구정점은 최근에 오픈한 24시 연중무휴 헬스장입니다. 서울 강남구 압구정동 481에 자리 잡고 있으며, 압구정로데오역 7번 출구에서 약 621m 거리에 있습니다. 처음 방문하는 분들도 쉽게 찾을 수...

안녕하세요 압구정 로데오 헬스 트레이브짐 입니다. 폭염 속 매일 운동하기 쉽지 않은 요즘. 가슴운동이나 어깨 운동하실 때 어깨의 통증이 있거나 불편하신 분들을 위한 가슴운동을 압구정 로데오 헬스 트레이브짐에서 알려드릴게요. 첫번째, 언더그립 덤벨 프레스 (Under G...

항상 한 해가 시작될 때마다 결심하게 되는게 바로 운동이죠. 연말 연초 신나게 먹고 마셨다면 이제 새로운 마음으로 다시 시작해야 할 때가 되었어요. 보통 여성들은 매일이 다이어트라고 하는데 그러기 위해선 일단 살을 빼야겠다는 마음을 먹고 식단도 해야된다는 사실! 잘 알...

압구정PT 꾸준함을 목표로 올해 24년이 시작되면서 계획한것이 한가지 있죠. 아마 모든 사람들에게 해당되는 목표인 건강관리, 운동일거에요. 처음에야 헬스장도 등록하고 하기 때문에 1월에 헬스장이 붐비는건 사실이에요. 꾸준하면 좋을텐데, 아침에 일어나는것도 힘들고 퇴근하...

안녕하세요. 압구정 헬스장 트레이브짐 입니다. & 오늘 알려드릴 운동은 스미스 머신에서 오버헤드 프레스 동작을 앉아서 하는 운동으로 요즘 유행 중인 OHP(overhead press)보다 좀 더 안정감 있게 운동하실 수 있는 운동을 압구정 헬스장 트레이브짐에서 알려드릴...