MVM 피트니스 서초점
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블로그 리뷰
안녕하세요! 요즘 날씨가 정말 변덕스럽죠? 아침저녁으로 쌀쌀하다가도 낮에는 또 따뜻하고, 이런 환절기일수록 우리 몸의 면역력은 뚝뚝 떨어지기 마련인데요. 특히 하루 종일 사무실에 앉아서 모니터만 뚫어져라 쳐다보고 계신 직장인 분들, 그리고 집안일하느라 허리 한번 제대로...
요즘 운동을 시작하려는 사람들이 가장 고민하는 건 "어디서 시작해야 오래 다닐 수 있을까?" 입니다. 저도 그런 고민을 하다가 최근에 진짜 만족도가 높은 곳을 발견했어요. 바로 교대역 헬스장으로 유명한 프리미엄 센터인데, 가격&시설&pt 시스템까지 모두 '지금 등록해야...
본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수 수료를 제공받습니다. 왜 꾸준히 다닐 수 있는 헬스장이 중요한가? 운동을 시작화는 건 어렵지 않습니다. 문제는 지속하는 것, 바로 그 꾸준함이죠. 저도 예전에는 3일은 열심히 다니다가 4일째 되면 회의감이 들고, 일주일만 지...
본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받습니다. 수많은 직장인들이 운동을 결심할 때 하는 말이 있습니다. “이번에는 진짜 꾸준히 해보자.” 하지만 막상 현실은 다르죠. 퇴근 후 쌓인 피로, 시간 부족, 낯선 운동 환경이 겹치면 결심은 금세 무너집니다. ...
혼자 운동다니거나 1:1 티칭이 부담스러우셨나요? 즐겁게 운동하기 위해 많은 사람들이 그룹 PT를 많이 알아보고 계신데요, 저역시 그룹 PT를 알아보면서 진짜 고민 많이 했어요. 아무래도 운동을 처음 시작하다 보니 혼자서 기구만 바라보다 끝나버릴까 봐 걱정도 됐고, 또...
본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받습니다. 분명 PT 받았는데 왜 달라진 게 없을까요? 혼자 운동이 한계인 것 같아 큰 마음 먹고 PT를 시작했는데, 혼자 운동이 한계인 것 같아 큰 마음 먹고 PT를 시작했는데, 몇 달이 지나도 몸이 크게 달라지지...
안녕하세요! 요즘 교대역 헬스장을 찾는 분들 사이에서 화제로 떠오른 '무제한 IPT' 들어보셨나요? 오늘은 왜 이 프로그램이 그렇게 인기 있는지 찬찬히 살펴보겠습니다! < > " " " 무제한 IPT란? 유산소+프리웨이트 하이브리드 운동 Previous image Ne...
늘 같은 하루를 반복하면서 체력은 바닥나고, 마음은 지쳐가던 시절이 있었습니다. 아침에 눈을 떠도 피곤하고, 일과가 끝나면 누워만 있고 싶던 저였는데요. 그때 우연히 알게 된 무제한 iPT 그룹PT 프로그램이 제 삶을 송두리째 흔들어 놓았습니다. 몸매 변화 뿐만 아니라...
본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받습니다. 이맘대쯤이면 이상하게도 마음 한켠에서는 "내년엔 진짜 좀 달라지고 싶다'는 생각이 스멀스멀 올라오죠. 특히 거울 앞에 섰을 때 예전 같지 않은 몸선을 마주하게 되면, 마음은 더 조급해지는데요. 그래서 많은...
본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받습니다. 운동을 결심하는 건 어렵지 않지만 '어디서 시작할지'는 늘 고민이었어요. 저는 특히 헬스장의 분위기에 민감한 편이라 공간이 주는 느낌이 운동 지속에 큰 영향을 줬거든요. 그래서 교대역 근처 헬스장을 찾을 ...