바디쉬휘트니스 삼성중앙역점

안녕하세요. 오늘은 제가 요즘 열심히 다니고 있는 삼성중앙역헬스장 바디쉬 여성전용 휘트니스 후기를 남겨보려고 해요 사실 저는 평생 몸치라고 불릴 정도로 운동에 소질이 없었고 솔직히 말하면 운동을 좋아하지도 않았는데요 ! 회사 다니면서는 앉아 있는 시간이 많아지다 보니 ...

마음가짐은 새해부터 열심히 운동해야지했는데 좀처럼 쉽지가 않더라고요? 벌써 여름... 한 해의 절반 이상 지나가는데 이대로 제 몸뚱아리를 가만히 놔둘순 없겠다 싶었어요. 연초부터 플랜했던대로 잘 됐다면 나도 올 여름에는 인생샷을 찍었겠지하면서 지금이라도 늦지 않았으니 ...

바디쉬휘트니스 삼성중앙역점 안녕하세요! 오늘은 삼성동에 위치한 바디쉬휘트니스 삼성중앙역점에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이곳은 여성 전용 헬스장으로, 특히 여성을 위한 데일리 프리미엄 헬스를 지향하고 있습니다. 삼성중앙역 6번 출구에서 겨우 19m 거리에 위치해 있어...

어느덧 완연한 여름 초입으로 접어드는 6월이네요 날씨가 부쩍 더워지면서 옷차림이 가벼워지다 보니, 그동안 미뤄뒀던 운동을 다시 시작하기 위해 근처 센터 알아보는 분들 많으시죠?! 보통 일반 대형 헬스장에 가면 남성 회원들이 주로 차지하고 있는 프리웨이트 존에 선뜻 들어...

요즘 들어 몸이 무겁고 쉽게 피곤해지는 걸 느끼다 보니 이대로 괜찮은 걸까라는 생각이 자주 들었어요. 하루하루를 버티는 느낌으로 보내다 보니 자연스럽게 체력도 떨어지고 자존감까지 내려가는 기분이 들더라고요. 그래서 이제라도 내 몸을 좀 챙겨보자 마음먹고 운동할 수 있는...

그동안 운동은 항상 작심삼일로 끝내고 식단관리로 겨우겨우 몸무게를 맞췄었는데 나이가 어렸을 땐 이것도 괜찮았지만 점점 운동없이 식단으로만 하려니 힘들더라고요. 이번엔 정말 제대로 해보자고 마음 먹었는데 문제는 어디서 어떻게 시작해야 할지 모르겠다는 거였죠. 일단 동네 ...

안녕하세요 :) 운동을 시작해야겠다고 마음은 먹었지만 어디서부터 시작해야 할지 고민하고 계신 분들이 많으실 텐데요. 특히 여성 회원님들의 경우 헬스장을 선택할 때 운동기구보다도 운동 환경, 회원 구성, 트레이너의 전문성, 그리고 편안한 분위기를 더 중요하게 생각하시는 ...

예전에 다이어트로 10kg 감량했을 때 진짜 너무 뿌듯했어요 입고 싶었던 옷도 입고 사진도 당당하게 찍고 그때의 나 자신이 자랑스러웠거든요! 근데 그 기쁨도 잠시였어요. 일상으로 돌아오면서 야금야금 다시 먹고 운동은 소홀해지고 조금씩 다시 찌기 시작하더니 결국 15kg...

요즘 날씨가 정말 많이 더워진 것 같아요. 설상가상으로 올해는 살이 쪄서 그런지 더위를 더 많이 타는 것만 같은데요. 그래서 옷 스타일이나 몸매에 신경을 안쓸 수가 없겠더라고요 특히 저는 올여름, 드디어! 오랜만에 제대로 된 휴가도 계획하고 있어서 이번에는 진짜 제대로...

올해 저희 커플의 가장 핫한 이벤트는 바로바로… 다이어트 내기! ㅋㅋㅋㅋ 저랑 남자친구는 진짜 찐-맛집러예요. 주말마다 뭐 먹을까 고민하고 술 한잔하면서 이런저런 수다 떨기 바빴거든요ㅎㅎ 그런데 어느 순간 거울 속에 비친 제 모습을 보면서 깜짝 놀랐어요… 어? 나 왜 ...