오앤핏클럽 강남역점

강남역 트레이닝 오앤핏클럽에서 잼플로 원하는 만큼 운동을 자유롭게 강남에 있는 삼성전자에 다니는 친구를 오랜만에 만났다. 요즘 야근하느라 바쁘다던데 이직하기 전까지만 하더라도 운동에 열심이었던 친구는 야근 때문에 늘어나는 뱃살로 고민이 많다고 했다. 사실 저번에 봤을 ...

안녕하세요! 럭루입니다!! 제가 최근 앰버서더가 되면서 그룹운동 #오앤핏클럽 을 시작하게 되었어요!! 앰버서더 혜택으로 지인 대략 10명 정도 무료 일주일 체험권 (₩49,000) 드릴 수 있게돼서!! 좋은 기회인거같아 제가 애정하는 햎관에 알려요>_< (대장님 사전 ...

임신 후 가장 많이 들었던 말 중 하나가 “무리하지 말고 쉬어”였어요. 물론 휴식도 중요하지만, 임산부에게는 적절한 운동이 정말 중요합니다!!! 특히 만삭에 가까워질수록 몸은 무거워지고 다리는 붓고, 조금만 움직여도 숨이 차기 시작하는데 가만히 있으면 오히려 더 힘들어...

건강검진 받고 결과지를 받아들고 바로 헬스장을 찾아갔었고, 열심히 하겠노란 다짐과 함께 운동복도 2벌씩 구입을 하고 유튜브 운동영상을 찾아보면서 나름 덜 헬린이처럼 보이겠노라 다짐했는데 한 달 뒤에는 샤워하러 들리거나 런닝머신에서 20~30분 하고 오운완! 정신승리를 ...

운동을 한다고 하면 근력운동만을 생각하는 사람들이 많습니다. 운동을 시작하면 가장 먼저 관심이 가는것은 몸의 변화이고 근육이 얼마나 늘었는지, 눈에 보이는 변화등에 집중하게 되죠. 그래서 운동을 이야기할 때도 자연스럽게 근력 운동의 중요성이 많이 강조됩니다. 실제로 근...

오앤핏클럽 강남역점 안녕하세요! 오늘은 서울 서초구 서초동에 위치한 오앤핏클럽 강남역점에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이 헬스장은 강남역에서 도보로 1분 거리에 있어 접근성이 매우 좋습니다. 특히, 삼성전자 사옥 아케이드와 바로 연결되어 있어 외부 날씨와 관계없이 쉽...

오붓이라는 플랫폼을 알고 나서 정말 누구보다 알차게 사용하고 있답니다 .. 내가 원하는 날에 원하는 장소에서 운동할 수 있다는 게 정말 너무 큰 메리트에요 거기다 1회 이용 가격도 너무 합리적임 ㅠ 요즘 체험비 3 - 4만 원대 많죠 ? 오붓으로 이용하면 2만 원대로...

"운동 할 시간이 없어요." 운동을 하지 않고 있는 사람들에게 질문을 하면 운동이 싫어서라는 말보다 시간이 없어서 못한다는 말을 많이 듣게됩니다. 아침에 일어나서 출근 준비를 하고, 하루종일 업무를 보고 집에 도착하면 저녁을 먹고 잠시 쉬다보면 내일을 위해서 자야하는 ...

많은 분들이 운동을 시작하는 이유가 다이어트 입니다. 살을 빼고 싶어서, 몸매를 만들고 싶어서 예전에 입었던 옷을 다시 입고 싶어서 여름에 예쁜 수영복을 입고 싶어서 라는 나름의 목적과 목표를 갖고 다이어트를 하고 싶어 하시죠 하지만 상담을 하다보면 생각보다 많이 체력...

강남역 운동/헬스장 효과 만점 유산소 그룹 트레이닝 오앤핏클럽 강남역점 후기 요즘같이 더운 날 운동의 필요성을 점점 느끼고 있지 않으신가요 저는 예전부터 하루라도 운동을 빼먹으면 죄책감이 느껴지는 사람 중 하나인데요. 그치만 바쁜 현대사회의 직장인이 운동을 시간 내서...