홀리스 트레이닝 클럽

홀리스 트레이닝 클럽 신사동 헬스장인 홀리스 트레이닝 클럽에 다녀왔습니다. 서울 강남구 신사동 591-16에 위치하고 있으며, 압구정역 3번 출구에서 도보로 약 541m 정도 거리에 있습니다. 이곳은 다양한 운동 프로그램과 함께 개인 맞춤형 코칭을 제공하는 곳으로 유명...

운동은 즐기면서, 스스로 재밌다고 느껴야 효과가 배가되는데 여태까지 나는 억지로 시간을 채우기 위해 헬스장을 갔었다. 가기는 몇년간 거의 매일 갔는데 몸도 체력도 너무 그대로인것 .. 그러니 흥미도 안 붙고 테니스, 탁구 이런 걸 배우러 가야하나 고민하던 찰나에 다니기...

운동을 의무적으로 하던 내가, 왕복 두 시간이 걸려도 내 의지로(중요) 주4 출석하고 있는 gym #홀리스트레이닝 을 소개해보고자 한다. 홀리스의 코치님에게 운동을 배웠던 언니의 추천으로 다니기 시작하게 되었는데 운동 초보인 나는 스트렝스, 컨디셔닝, 모빌리티가 다 뭐...

홀리스 트레이닝 클럽 신사동에 위치한 ‘홀리스 트레이닝 클럽’은 최근 방문한 헬스장 중에서 가장 인상 깊었던 곳입니다. 이 헬스장은 서울 강남구 신사동 591-16에 위치해 있으며, 압구정역 3번 출구에서 도보로 약 541m 거리에 있습니다. 처음 방문하는 분들은 압구...

저번에 천칼로리클럽의 소피텔에서의 런레이브 다녀온 후로 런레이브 자체에 재미를 많이 느꼈었는데 인스타에서 세러데이코어클럽saturday core club의 런레이브 광고도 떠서 관심있게 보다가 참여신청을 했다! 무료였던 천칼과 다르게 SCC는 유료였다. - 런레이브 :...

오늘 53번째 Meet의 만남은 압구정 한복판, 빠르게 흘러가는 도시의 리듬 속에서잠시 숨을 고르고 다시 힘을 채우고 싶은 사람들이 찾아오는 곳 홀리스 트레이닝 클럽입니다 홀리스의 가장 중요한 공간-바(bar)의 역할 홀리스에 들어서면 가장 먼저 시선이 머무는 건 커다...

지난 5월 인천 송도에서 하이록스(hyrox)가 열렸었고, 당시 함께 다니던 체육관 동료들과 릴레이에 참가했었다. 릴레이는 4명이 한팀을 이뤄서 나갔고, 기록이고 뭐고 참가 자체로 재밌을거 같아서, 달리기만 아주 조금 준비하고 나갔었다. 릴레이 이후로 언젠가는 더블로 ...

우리는 분명, 놀이터 철봉에 매달려 놀고 정글짐을 타고 미끄럼틀을 거꾸로 올라가며 계단을 두세 칸씩 뛰어다니던 시절이 있었다. 지금이라면 상상도 못할 자유로운 움직임. 그러나 초중고를 거쳐 직장을 다니면서 몸은 점차 굳어가고 목과 승모는 뭉치기 시작하며 운동을 열심히 ...

홀리스 트레이닝 클럽은 하이록스 공식 인증 체육관이다. '하이록스 느낌'만 내는 곳이 아니라 홀리스의 색깔대로, 하이록스라는 경기 종목을 부담없이 재미있게 풀어내면서도 실전 감각을 제대로 쌓을 수 있게 구성되어 있다. 하이록스 공식 장비가 모두 완비되어 있어 실제 경기...

코치님은 체육관 공사가 한창 진행 중이라 바쁜 시기, 사실 대만 대회를 결정했을 때부터 "그 시기면 공사가 한창일텐데 괜찮겠냐" 걱정을 많이 했었다. 하지만 결국 강행했고 그 결과 같이 출국을 할 수 있을지 걱정이 될 정도로 대회 직전까지 매일 같이 공사장을 왔다갔다 ...