본스토리 PT

연초이다보니 술약속도 잦아지고, 정말 살이 급속도로 찌게 되었는데요. 순식간에 체중이 불어버리고나니 느끼기에도 몸이 훨씬 무거워진 거 같고, 이러다가는 건강에도 영향이 가겠다 라는 생각이 자연스레 들더라고요. 그래서 조금이나마 감량을 해보자! 하는 마음으로 방법을 알아...

평소 운동을 해야겠다는 생각을 하지 않았던 게, 과체중도 아니었고 체력적인 부분에 있어서도 크게 부족하다는 생각을 하지 않았었기 때문이었는데요. 하지만 요즘들어 운동이라는 게 자기 관리를 위해서 꾸준히 도전을 하시는 분들이 아주 많으시더라고요. 게다가 탄탄한 몸매를 만...

오늘은 약 한 달가량 다니고 있는 압구정pt 후기를 들려드리고자 합니다! 여러분들 모두 체중 관리에 대해 관심이 많으실 텐데요. 저 또한 늘 한 번 시도해볼까? 하는 생각만 가졌을 뿐, 실제로 실천을 했었던 적은 한 번도 없었어요. 운동은 힘들기만 하다.라는 편견이 가...

골프 레슨을 하고 있는 입장에서 더 정확하게 알려드리기 위해 골프뿐 아니라 다양한 움직임 수업을 직접 경험해보는 편입니다. 오늘은 본스토리 PT샵에서 골프 특화 고관절, 골반 교정 프로그램을 받고 왔는데요. 어떤 자세와 동작을 만들기 위해서는 그걸 수행할 수 있는 몸이...

안녕하세요! 카모마일T입니다. 꾸준하게 다니고 있는 압구정피티 본스토리PT 후기를 소개하려고 해요. 꾸준히 운동을 하고 pt 수업을 받는 이유 중에 하나가 체중 감량도 있지만 최근에는 데스크 앞에서 계속 일을 하다 보니까 목이나 허리 통증도 조금씩 생기기 시작 하더라구...

안녕하세요! 카모마일T입니다. 꾸준히 다니고 있는 압구정로데오PT 후기를 소개하려고 해요. 다이어트를 다시 시작해야 하지만 다이어트 기간 동안 만나지 못했던 친구들과 다시 약속을 잡다 보니까 정신이 없어서 유지에만 집중하고 있는 요즘! 그래서 압구정로데오PT 본스토리는...

안녕하세요! 카모마일T입니다. 오늘은 최근에 제가 다니고 있던 압구정피티 본스토리 후기를 소개하려고 해요. 한 5월 말 부터 다이어트를 시작해서 거의 2개월 넘는 기간동안 꾸준한 식단과 운동을 하고 있는데 체중은 7kg 정도 빠졌어요! 하지만 아직 좀 더 빼고 근육량도...

안녕하세요! 카모마일T입니다. 다가오는 봄을 위해! 그리고 올 해는 조금 더 건강하게 보내고자 작년부터 운동을 시작했어요.ㅎㅎ 하지만 저는 운동하던 사람이 아니라 그런지 의지가 막 샘솟지는 않더라구요..? ㅋㅋ 연말, 연초 그리고 봄이 시작되면 항상 피티샵을 제일 먼저...

안녕하세요! 카모마일T입니다. 올 해는 꼭 다이어트를 성공하겠다는 다짐으로 운동을 열심히 하고 있어요.ㅎㅎ '열심히 하자!' 라는 마음으로 매일 운동을 하려 했지만! 사실 매일은 좀 아직 헬린이에게 어렵더라구요...ㅎ 그래서 주에 2~3회 정도는 하려고 노력하는 편 인...

이렇게 또 한 해가 가고 새로운 일 년이 시작되는구나 싶은 요즘인데요. 저는 최근 새로운 한 해를 보다 더 건강하게 맞이하고 싶은 마음에 오랫동안 미뤄뒀던 운동을 시작했답니다. 처음에는 어려울 거라 생각했던 부분들이 압구정pt 선생님의 도움을 받으면서 해결되기 시작했고...