제임스짐휘트니스

회사 근처 헬스장 알아보다가 완전 럭셔리한 곳 발견했어요! 삼성역 주변에 헬스장이 정말 많잖아요? 이것저것 상담 받으러 다니다가 제임스짐휘트니스에 갔는데... 입구부터 남달랐어요여긴 헬스장이 아니라 호텔인가? 싶을 정도로 시설이 고급스럽더라고요! 삼성동 프리미엄 헬스장...

제임스짐PT 안녕하세요 제임스 짐 김지우 트레이너입니다 오랜만에 인사를 드리는 거 같아요, 그동안 잘 지내고 계셨나요? 어느덧 2026년의 6월로 한 해의 절반이 지나고 있는데요, 오늘은 작년 8월부터 무려 10개월간 수업을 받으셨던 회원님의 사례를 이야기해볼까 합니다...

안녕하세요 제임스짐 코엑스점 PT 트레이너 권준입니다. 오늘은 견갑골의 안정성이 떨어져 운동하실때마다 어깨통증을 호소하는 회원님을 교정시켜드렸습니다. 비포영상입니다. 보시다시피 우측 견갑골의 회전이 안되서 어깨가 왼쪽에 비해 외회전시 잘 안돌아가고 있는게 보이실겁니다....

2026 NABBA NF TOP 10 안녕하세요 훈남들이 많이 있는 제임스짐 코엑스 소속 트레이너 권준입니다 외모는 훈남이 아니지만 누구보다 운동에 진심인 트레이너입니다 저는 누구보다 트레이너라는 직업은 서비스직이라서 친절은 기본이고 보여지는 서비스직이기에 항상 관리가...

안녕하세요 제임스짐 코엑스 트레이너 권준입니다. 오늘은 바디프로필 잘 찍는 방법에 대해서 알려드리고자 합니다. 누구나 다 바디프로필이 잘 나올려면 다이어트 상태가 많이 되면 될수록 결과물은 더 좋게 나온다는 것은 아실겁니다. 보정을 한다고 해도 복부의 선명도가 희미하면...

[필록싱데이 PILOXING DAY 2017] 2017월 7월 22일(토) 신청서 작성하기(필수)>>http://naver.me/F30eQcx8 A 필록싱 초보강사 집중지도 워크샵B 필록싱강사PIA 멤버쉽워크샵 C 필록싱 마스터클래스D 필록싱넉아웃 마스터클래스E 필록싱...

안녕하세요 제임스짐 트레이너 권준입니다. 오늘은 제임스짐 김강 선생님이랑 같이 하체운동을 진행을 해봤습니다. 혼자만 운동하다보면 계속 동일하거나 비슷한 패턴으로 자주 운동하게 되는데 파트너 운동을 하면 그 패턴을 깨고 새로운 자극을 받아갈수 있습니다. 즉, 근육을 익숙...

안녕하세요 제임스짐 트레이너 권준입니다. 오늘은 요추의 과전만 형태의 체형을 교정하는 방식에 대해 알려드리겠습니다. 원인의 80%가 허리로 안정성을 대신 만들려고 하는 습관들에 의해 자주생기며, 아래 왼쪽 사진을 보면 요추가 과전만이 되있어 보기에는 힙업이 되어보이지만...

안녕하세요 제임스짐 트레이너 권준입니다. 오늘은 성장기 학생에 대한 숨은 키를 찾는 운동법이라는 주제로 오늘 알려드리고자 합니다. 요즘 많은 부모님들이 키 성장에 관심이 많아 많이들 아이들 데리고 병원에 가서 성장판 자극 주사를 맞으러 다니시죠? 저도 두 아이의 아빠이...

안녕하세요? 이파코리아 필록싱 카페 담당자입니다. VJ특공대 방영 이후 열화와 같은 문의에 화답하고자 2월 필록싱 저녁반 개강을 알려드립니다. ♥요일 및 시간 월수금 반 저녁 8시30분-9시 20분 화목 반 저녁 8시30분-9시 20분 ♥날짜 월수금 2월 3일-2월 2...