CM GYM

CM GYM 서초동에 위치한 CM GYM은 헬스장으로서의 기본을 제대로 지키는 곳입니다. 22년차 트레이너가 상주하여, 웨이트 트레이닝 뿐만 아니라 통증 케어, 체형 관리, 다이어트 트레이닝 등 다양한 프로그램을 제공하고 있습니다. 이곳은 남부터미널역 3번 출구에서 도...

안녕하세요 시쇼입니다!! +++추가+++ 요즘 허리도 아프고 너무 운동을 안 하는 거 같아 고민하다가 교대 바로 앞에 있는 헬스장 한 달권을 끊었습니다! 3개월 6개월로 끊어야 더 저렴하지만 한 달 후에는 이사를 가야 해서 ㅎㅎㅎ 헬스장을 여기저기 많이 다녀본 결과 제...

최근 건강 프로그램을 보면서 근력운동의 중요성을 새삼 깨닫게 됐어요. 예전엔 다이어트하면 무조건 유산소 운동만 생각했는데, 이제는 체형 교정이나 체력 향상에는 근력운동이 필수라는 걸 알게 되었죠. 그래서 직장 근처에 괜찮은 서초동헬스장을 찾아보다가 교대역 근처에 있는 ...

스스로 운동 할 수 있게 만드는 22년차 트레이너 서초동 CM GYM 방코치입니다. CM GYM 방코치 소개 트레이닝 경력 22년 무도 종합 6단(유도, 합기도, 태권도) 생활체육지도자(보디빌딩) 스포츠 마사지 1급 스포츠 테이핑 3급 운동을 하는데도 피곤하고 근육도 ...

스스로 운동 할 수 있게 만드는 22년차 트레이너 서초동 서일초인근 CM GYM 방코치입니다. CM GYM 방코치 소개 트레이닝 경력 22년 무도 종합 6단(유도, 합기도, 태권도) 생활체육지도자(보디빌딩) 스포츠 마사지 1급 스포츠 테이핑 3급 CM GYM이 만드는 ...

"다른 곳에서 PT 받았는데, 무릎이 더 아파졌어요." "살은 뺐는데, 허리 디스크가 터져서 다시 쪘어요." 스스로 운동 할 수 있게 만드는 22년차 트레이너 서초동 CM GYM 방코치입니다. CM GYM 방코치 소개 트레이닝 경력 22년 무도 종합 6단(유도, 합기도...

안녕하세요. 자세교정 & 퍼스널트레이닝 전문 CM짐입니다. 처음 방문하시는 분들을 위해 센터 위치와 오시는 길을 쉽게 안내드릴게요 센터 위치 센터명 : CM짐 주소 : 서울 서초구 효령로70길 36-27 건물명 : 지오빌딩 지하 1층 위치 특징 : ✔️ 서일초등학교...

안녕하세요 방코치입니다. 오늘도 CM Gym에서는 회원님 한 분 한 분의 몸 상태에 맞춰 체형을 바로잡는 1:1 운동 수업이 진행되고 있습니다. 오늘 소개할 회원님은 평소 자세가 좋지 않아 등 통증을 자주 느끼는 여성 회원님입니다. ✔️ 오래 앉아 있는 생활 ✔️ 고...

CM짐 대표 트레이너 소개 대표 : 방 충 민 안녕하세요. 서초 남부터미널 인근 퍼스널트레이닝 & 자세교정 전문 CM짐 대표 트레이너 방충민입니다. 저는 화려한 말보다, 25년 동안 현장에서 몸을 직접 보고 만져오며 쌓은 경험을 가장 중요하게 생각합니다. ✔️ 학력 경...

서초 남부터미널 인근 퍼스널트레이닝 전문 CM짐 안녕하세요. 서초구 남부터미널 인근에서 퍼스널트레이닝 & 자세교정 전문 PT샵 ‘CM짐’을 운영하고 있는 대표 트레이너입니다. CM짐은 단순히 기구만 사용하는 헬스장이 아닙니다. 몸의 구조를 이해하고, 통증의 원인을 바로...