테일러 필라테스&피티 건대점
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블로그 리뷰
▷ 센터 소개 ◁ 테일러 필라테스&피티 건대점 물리치료사가 만들고 운영하는 센터입니다. 물리치료사 면허를 보유하고 체육학 학위까지 겸비한 대표가 기존 헬스장과 재활센터 사이의 간극을 메우기 위해 직접 설계하고 오픈한 공간입니다. ✅ 개인의 신체 상태와 움직임 패턴을 평...
안녕하세요 테일러필라테스 & 피티 건대점 이아라팀장입니다. 오늘 소개해드릴 케이스는 통증으로 인해 운동에 제약이 있어 오신 회원님 입니다! 회원님은 10년 이상 운동을 해오셨는데요, 약 2년전 고중량운동 후 허리 불편감이 있었고, 그 후 디스크내장증 진단을 받으셨는데요...
안녕하세요 테일러필라테스&피티 건대점 이아라팀장입니다. 이번에 소개드릴 개선사례는 갑작스러운 허리통증과 다리저림으로 방문해주신 회원님입니다. 허리를 구부리면 디스크가 터지면 어떡하지 하는 걱정이 많으셨던 회원님입니다. 유튜브 운동법을 보고 신전운동을 토대로 재활 해오셨...
안녕하세요 테일러필라테스&피티 건대점 팀장 이아라입니다. 오늘은 전방십자인대파열 수술 후 재활에 대해 쉽게 정리해봤습니다! 먼저 전방십자인대는 무릎 관절의 안정성을 유지하는 중요한 인대입니다. 넙다리뼈에 대해 정강뼈가 앞으로 이동하거나 과도하게 펴지는 것을 막아주며, ...
안녕하세요 테일러필라테스&피티 건대점 이아라팀장 입니다! 오늘은 회원님 운동 중 로우동작 시 불균형 해결 케이스 입니다. 회원님은 십여년전부터 오른쪽 어깨를 돌리거나 으쓱할 때 어깨에 드르륵+뚝뚝 소리가 크게 나고, 불편하고 어딘가 결리는 느낌이 항상 들었다고 표현하셨...
안녕하세요! 테일러 필라테스 & 피티 건대점이아라 팀장입니다. 이번에 소개해드릴 케이스는 제 지인분의 소개로 오신분인데요! 허리통증으로 20대 초반부터 고생하고 주사치료, 도수치료로 버텨오셨다고 하네요. 허리디스크 3,4번 진단 이력이 있고 앞 벅지~ 정강이 / 엉덩이...
내돈내산 입니다 (아직 첫수업을 안하긴했지만) 살이 너무 쪄서.... 더이상은 참을수없어... 집앞에 생긴 자양동PT를 검색해봤는데 전체 선생님이 물리치료사 출신이라구!!!!!! 일단 간다!!! 마침 무료체험PT를 하길래 예약을하고 한 일주일 정도 기다린 끝에 방문 레...
안녕하세요 테일러필라테스&피티 건대점 팀장 이아라입니다. 오늘은 체력향상으로 오시게 됐던 회원님 수업 중 스쿼트 시 발도 뜨고 앉는게 어려워하셔서 개선 케이스를 소개하보려 합니다. 이것도 처음 연습때보다는 낫지만 여전히 무릎을 많이 쓰는 패턴을 보였고, 체중을 발에 고...
안녕하세요! 테일러 필라테스&피티 건대점 이아라팀장입니다. 이번 케이스는 어깨불편감으로 방문주신 회원님 입니다! 등쪽 추나치료를 받은 후 어깨 앞쪽 통증이 시작 되셨다고 하셨는데요 지속된 통증으로 MRI 촬영 후 slap 진단을 받으셨다고 합니다 slap은 보통 어깨관...
테일러 필라테스&피티 건대점은 자양동에서 헬스장을 고민하는 분들에게 많은 기대감을 주는 곳입니다. 체형 교정, 다이어트, 근력 증진, 재활 운동 등 다양한 프로그램을 제공하여 모든 연령대와 상태의 사람들에게 맞춤형 서비스를 제공합니다. 건대역 근처에 위치한 테일러 필라...