BNB PT 스튜디오

안녕하세요! BNB PT 스튜디오입니다! 이번에 비앤비에서 1:1 요가 수업을 새롭게 오픈하였습니다! 오롯이 나에게 집중하는 치유의 시간. "왜 1:1 요가여야 할까요?" 사람의 몸은 모두 다릅니다. 유연성, 근력, 척추의 정렬 상태가 모두 다르기 때문에 현재 내 몸에...

안녕하세요~ 압구정로데오에 위치한 BNB PT 스튜디오 장현욱 트레이너 입니다! 압구정PT, 청담동PT, 압구정로데오PT, 신사동PT, 셀럽 PT 오늘은 제 회원님의 다이어트 중간점검 기록을 남기려고 합니다! 김oo회원님은 2월 말부터 저와 운동을 시작해서 현재 까지 ...

안녕하세요 BNB PT STUDIO 15년차 유병오 트레이너 입니다. 운동을 하거나 평소 생활할 때 종아리가 자주 뭉친다고 이야기하는 분들이 정말 많습니다. 그래서 마사지건이나 폼롤러를 꾸준히 사용하고, 스트레칭도 열심히 하는 경우가 많습니다. 그런데 잠깐 괜찮아지는 ...

안녕하세요! 압구정PT, 청담동PT, 셀럽PT, BNB PT 스튜디오 장현욱 트레이너 입니다! 우리가 운동을 하고 나면 다음날 근육에 불편한 통증이 찾아오곤 하죠. 이런 근육통에도 종류와 정도에 따라 효과가 다른 것 알고 계시나요? 근육통은 왜 생기고, 어떤 근육통을 ...

안녕하세요 BNB PT STUDIO 15년차 유병오 트레이너 입니다. 변화를 위해 굳은 결심을 하고 식단과 운동도 지켜가며 열심히 다이어트를 하고 있는데 체중은 좀처럼 빠지지 않고 오히려 라인은 무너지는듯한 느낌을 받아 보신적 있으신가요? 이것은 단순히 느낌이 아니라 ...

안녕하세요~! 압구정pt, 청담동pt, 신사동pt, BNB PT 스튜디오 장현욱 트레이너 입니다. 작년 JTBC 10k 마라톤 후기에 이어서 이번 4월 5일에 열린 더 레이스 서울 21k 일명 "교보런" 후기를 가지고 다시 나타났습니다! 올해 마라톤 하프 대회를 나가기...

안녕하세요. 압구정pt, 청담동pt, 신사동pt, 셀럽pt BNB PT 스튜디오 장현욱 트레이너 입니다! 봄이 찾아오고 있어요. 다이어트를 하시려는 분들도 센터를 찾아오고 있네요. 오늘은 봄맞이 체중감량을 위한 식단의 종류와 방법에 대해 알아보고 종류별 식단에 대한 저...

안녕하세요! 압구정PT, 청담동PT, 신사동PT, 셀럽PT BNB PT 스튜디오 장현욱 트레이너입니다! 많은 분들이 몸을 변화시키기 위해 PT를 받죠. 하지만 PT도 잘 받아야 몸이 변화하는 법! PT! 어떻게 받아야 똑똑하게 받을 수 있을까요? 우선 우리가 효과적으로...

안녕하세요. 압구정PT, 청담동PT, 셀럽PT BNB PT 스튜디오 장현욱 트레이너입니다. 오늘은 제 회원님들의 인바디 중간 점검을 해보도록 하겠습니다! 4명의 회원님들 인바디를 준비했습니다. 각각의 회원님들이 어떤 운동 목표를 가지고, 어떤 식으로 수업이 진행됐는지 ...

하얀쌤 설대입구에 계실때 피티받았었는데 압구정으로 가셨다길래 쫓아왔다 압구정pt - bnb pt 압구정 연예인 pt샵으로 유명한 피티맛집 누추한 저도 가볼게요? bnb 피티샵은 압구정로데오역 5번 출구에서 도보 10분 거리에 위치해 있다! ✔️ 매주 월~토 : am 6...