라이크핏 피트니스 자양동점
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블로그 리뷰
살림남 448회를 보다가 고기뷔페 먹방에 아침부터 고기가 먹고싶네 . 와~ 이건 진짜 참을 수 없다. 박서진과 동생 박효정. 최근 물오른 인기만큼이나 오른 살들 때문에 걱정. 다이어트를 위해 양치승 관장을 만났다. 비록 사기로 체육관을 잃었지만, 다시 만나본 헬스장에서...
안녕하세요 건강한 삶의 첫걸음 몸도 마음도 챙기는☘ 광진구 자양동 헬스/PT 전문 LIKE FIT 라이크핏 피트니스 입니다 “혈당만 잡으면 살 빠진다?” CGM과 당독소, 제대로 알고 관리하자 헬스장에서 회원분들과 이야기하다 보면 요즘 정말 많이 듣는 질문이 있습니다...
안녕하세요 건강한 삶의 첫걸음 몸도 마음도 챙기는☘ 광진구 자양동 헬스/PT 전문 LIKE FIT 라이크핏 피트니스 입니다 스쿼트 제대로 하고 있는지 확인하는 방법 — 앉는 게 아니라, 제대로 써야 합니다 운동을 시작하면 가장 먼저 배우는 운동 중 하나. 바로 스쿼트입...
#피사프코리아 #FISAFKOREA #퍼스널트레이너 #헬스트레이너 안녕하세요! 피사프코리아 입니다. 3일 전부터 날씨가 급작스럽게 추워지고 있습니다. 감기조심하시길 바랍니다! 추위를 이겨낼 수 있는 새로운 소식을 전달해드리겠습니다. ...
안녕하세요 건강한 삶의 첫걸음 몸도 마음도 챙기는☘ 광진구 자양동 헬스/PT 전문 LIKE FIT 라이크핏 피트니스 입니다 건강한 삶의 첫걸음 몸도 마음도 챙기는☘ 광진구 자양동 헬스/PT 전문 LIKE FIT 라이크핏 피트니스 입니다 오늘은 중학교 3학년 회원님의 변...
안녕하세요 건강한 삶의 첫걸음 몸도 마음도 챙기는☘ 광진구 자양동 헬스/PT 전문 LIKE FIT 라이크핏 피트니스 입니다 5월 회원 변화 이야기 “운동을 처음 시작할 때는 기구 사용도 낯설고, 어디에 힘이 들어가야 하는지 잘 모르겠어요.” 많은 회원님들이 처음에는 ...
안녕하세요 건강한 삶의 첫걸음 몸도 마음도 챙기는☘ 광진구 자양동 헬스/PT 전문 LIKE FIT 라이크핏 피트니스 입니다 운동하는데 체중이 늘어나는 이유 — 살이 찐 게 아니라, 몸이 바뀌는 중일 수 있습니다 “운동 시작했는데 왜 체중이 늘죠?” “열심히 하는데 오히...
안녕하세요 건강한 삶의 첫걸음 몸도 마음도 챙기는☘ 광진구 자양동 헬스/PT 전문 LIKE FIT 라이크핏 피트니스 입니다 “쥐가 자주 나요…” 단순 근육 문제가 아닐 수도 있습니다 운동을 지도하다 보면 이런 상담을 종종 받습니다. “자다가 종아리에 쥐가 나요” “한...
안녕하세요 건강한 삶의 첫걸음 몸도 마음도 챙기는☘ 광진구 자양동 헬스/PT 전문 LIKE FIT 라이크핏 피트니스 입니다 골반 비대칭이 생기는 생활 습관 — 틀어진 게 아니라, 그렇게 쌓인 겁니다 “골반이 한쪽으로 틀어진 것 같아요…” “다리 길이가 다른 느낌이에요…...
#피사프코리아 #FISAFKOREA #퍼스널트레이너 #헬스트레이너 안녕하세요! 피사프코리아 입니다. 어제는 영하 -14도라고 합니다!! 감기조심하시길 바랍니다! 추위를 이겨낼 수 있는 새로운 소식을 전달해드리겠습니다. ...