핏라인

주소 서울 강남구 자곡로 120 2층 206호찾아가는길 수서역 6번 출구에서 강남03번, 2412, 4425 버스 7분 거리. 래미안강남힐즈 정류장, 못골아래공원 맞은 편 세곡드림프라자 2층영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 수 08:00...

주소 서울 강남구 자곡로 120 2층 206호 찾아가는길 수서역 6번 출구에서 강남03번, 2412, 4425 버스 7분 거리. 래미안강남힐즈 정류장, 못골아래공원 맞은 편 세곡드림프라자 2층 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 화 08:...

주소 서울 강남구 자곡로 120 2층 206호 찾아가는길 수서역 6번 출구에서 강남03번, 2412, 4425 버스 7분 거리. 래미안강남힐즈 정류장, 못골아래공원 맞은 편 세곡드림프라자 2층내용 더보기 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 월...

안녕하세요 핏라인 입니다 피티를 받아보려는 여러가지 이유중에 다이어트를 목적으로 상담 오시는 분들이 많은데요 피티를 받으면 살이 빠질까..? 다이어트 목적의 수업은 어떻게 진행되나? 하고 궁금해 하시는 분들을 위해 핏라인 트레이너 선생님들의 다이어트 회원님 관리법에 대...

안녕하세요 핏라인 PT 스튜디오 입니다. 벤치프레스 가장 대표적인 가슴운동인 벤치프레스는 흉곽이 너무 벌어지거나 허리가 과신전 되지않게 주의가 필요하고 복압을 유지한체로 균형을 잘맞춰 실시하는것이 중요합니다. 세트전후로 스트레칭을 통해 가동성을 확보하시고 무게는 점진적...

안녕하세요 핏라인 입니다^^ 이번에는 회원님들 인바디 변화와 수업 진행 내용을 소개해드리려고 해요. 먼저 한가지 질문을 해볼게요! 여러분들은 운동을 시작하며 목표를 어떻게 세우시나요? 각자 원하는 목적이나 목표 기간은 다양하겠지만 대부분의 사람들은 운동 기간을 짧게 가...

안녕하세요 핏라인 피티 스튜디오 입니다 여름을 앞두고 바디프로필 촬영을 목표로 피티 문의 하시는 분들이 늘어났어요! 혼자 준비하기엔 모르는것도 많고 신경쓸게 많다보니 피티를 통해 선생님의 도움을 받아 준비하는 분들이 많은데요 바디프로필 성공의 유무는 함께 준비하는 트레...

안녕하세요 핏라인 피티샵입니다^^ 인테리어 궁금해 하는 분들 많으셨죠?? 아직 기구와 사물함이 들어오기 전이지만 궁금해 하는 분들이 많아서 먼저 공개합니다!! 센터 내부 공간은 프리웨이트존, 기구웨이트존, 유산소존, 스트레칭존, 셀카존, 탈의실, 샤워실로 구성되어있고 ...

안녕하세요 핏라인입니다. 오늘 포스팅은 식단에 대해서 말씀드리려고 하는데요 존다이어트란 미녀 파이터 송가연 선수가 2주간 6KG 감량에 성공해 화제가 된 다이어트 식단 방법입니다. 많은 분들이 다이어트 목적으로 식단에 신경 쓰시는 모습을 볼수 있는데요 오늘은 더이상 퍽...

안녕하세요 핏라인 피티 스튜디오 입니다 4월 오픈을 앞두고 자곡동, 세곡동 주민분들께 저희를 알리려는 목적으로 시작한 오픈 이벤트가 예상보다 훨씬 많은 분들이 관심 가져주신 덕분에 조기 마감 하게 되었습니다. 많은 성원과 관심 감사합니다. 그동안 상담을 진행하면서 생각...