뭄핏 PT 수서점

이젠 진짜 운동해야지… 몇 만원 짜리 헬스장 끊으면 진짜 죽어도 안가고 운동하는 법 몰라서 기구는 손이 안가,,, 나이 들고 병 들어 고생하는 거에 비하면 ❗️PT가 싸게 먹힙니다 진짜루 (본인은 연말정산 병원비 5백씩 나오는 인간임) 일원/수서 대장 PT샵 저는 뚜벅...

운동을 열심히 하는데도 허벅지 살이 잘 안 빠져요 :( 특히 여성분들이 많이 고민하는 부위 중 하나가 바로 허벅지입니다. 허벅지 앞쪽이 뭉치고, 옆 라인이 발달하면 다리가 굵어 보일 수 있어서, 무작정 유산소만 하는 것보다는 스트레칭과 함께 올바른 근력 운동을 병행하는...

안녕하세요~ 수서역 피티 뭄핏의 이유창 트레이너입니다! 오늘은 최근에 출전한 시합 후기를 작성해보겠습니다~! 12월 지방이 낭낭하게 쌓인 상태입니다 체중65kg 체지방률15% 정도에서 다이어트를 시작했습니다. 약 3개월 동안 이런식으로 독하게? 식단을 했습니다! 처음엔...

안녕하세요! 수서역 인근에 위치한 #수서역PT #뭄핏 입니다 회원님들과 있었던 재미난 이야기들 31편 '시원한 남자' 편입니다 뭄핏은 100% 예약제 입니다 수업중에는 전화나 문자 문의를 받기 어려우니 카카오톡 오픈 채팅방으로 문의 남겨주시면 최대한 빠르게 회신 드리겠...

안녕하세요! #수서역 인근에 위치한 #수서피티 #뭄핏 입니다 회원님들과 있었던 재미난 이야기들 뭄핏 라디오 30화 '베이비 스쿼트' 편입니다 뭄핏은 100% 예약제 입니다 수업중에는 전화나 문자 문의를 받기 어려우니 카카오톡 오픈채팅방으로 문의 남겨 주시면 최대한 빠르...

안녕하세요! 정말 갓,,, 태어난(?) 오픈 두 달 차.. 서해 룸 스튜디오를 운영하고 있는 은서입니다! 정말 운동을 하다가..!!!!? 왜 우리는 현재를 기록하지 않을까? 마음도 몸도 운동하는 지금이 제일 건강한 거 아닐까..? 생각을 했어요 그래서 정말.. 저의 운...

안녕하세요 오랜만에 생존신고 하는 이유창 트레이너 입니다! 이번 글은 크게 의미있는 글은 아니구요~ 그냥 대회준비 다이어트 근황~ 이놈 요즘 뭐하나~ 일기쓰듯 써내려가 볼테니 가볍게 읽어주시면 감사하겠습니다! 때는 바야흐로 이천이십육년 이월 설날에 나트륨+탄수덩어리 이...

안녕하세요. 수서역 프라이빗 1:1 PT샵 뭄핏입니다. 매일 회원님들의 변화를 책임지는 트레이너로 근무하고 있지만 사실 저조차도 운동하기가 미치도록 귀찮을 때가 종종 있습니다.. 오늘 포스팅은 운동을 망설이는 분들께 드리는 일침이자, 동시에 나태해지려는 제 자신에게 날...

건강한 습관을 만드는 뭄핏과 찰나의 빛남을 담는 서해룸 스튜디오가 만났습니다 ✅혜택 대상 : 뭄핏 PT 10회 이상 등록 회원 ✅혜택 내용 : 서해룸 스튜디오 10% 할인 쿠폰 증정 ✅적용 품목 : 증명/여권 사진 제외 전 품목 ✅신청 방법 : 뭄핏 네이버 예약하기에서...

안녕하세요! #수서역 인근에 위치한 #수서피티 #뭄핏 입니다 회원님들과 있었던 재미난 이야기들 뭄핏 라디오 29화 '난감하네' 편입니다 뭄핏은 100% 예약제 입니다 수업중에는 전화나 문자 문의를 받기 어려우니 카카오톡 오픈카카오톡으로 문의 남겨 주시면 최대한 빠르게 ...