아워피티스튜디오 송파점

안녕하세요. 바른 자세부터 습관까지 건강한 변화를 함께 만드는 프라이빗 1:1 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오 아워피티스튜디오 송파점입니다. " 저는 하루 1만 보는 꼭 걷는데 왜 살이 안 빠질까요?" 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 질문입니다. 요즘은 스마트워치나 휴...

아워피티스튜디오 송파점 위치: 서울 송파구 가락로 134 지하1층 8호선 송파역 1번 출구에서 345m 문의: 0507-1352-0701 오늘도 건강루틴 #PT #펄스널트레이닝 드디어 도착 아워피티스튜디오 아워피티스튜디오는 지하1층에 위치해 있다. #송파역PT #석촌역...

피티를 2년 전에 받아보긴 했는데, 20회? 정도 받고 헬스장을 전혀 안가니까 기억이 하나두 안나더라구요..ㅋ 돈낭비 레전드^^ 운동을 다시 열심히하기 위해 피티 체험을 받아봤슴다 아워피티스튜디오는 석촌역과 송파역 중간쯤 위치해 있는데, 젤 좋은 것은 따릉이세권이라는 ...

때는 바야흐로..7월 날이면 날마다 개맛있는 안주와 술에 미쳐서 더 이상 올라갈 데도 없던 체중계 숫자가 끝을 모르고 올라가고 있었슴다. ㅎㅅㅎ 곧 터질까바 혼자서 야금야금 식단으로 아주 천천히 약 5-6kg 감량했고.. 세르게이와의 다이어트 내기를 시작했다 올해안에 ...

안녕하세요. 바른 자세부터 습관까지 건강한 변화를 함께 만드는 프라이빗 1:1 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오 아워피티스튜디오 송파점입니다. 회원님들의 꾸준한 관심과 따뜻한 성원 덕분에 저희 아워피티스튜디오가 어느덧 오픈 2주년을 맞이하게 되었습니다! 지난 2년이라는 시...

안녕하세요. 바른 자세부터 습관까지 건강한 변화를 함께 만드는 프라이빗 1:1 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오 아워피티스튜디오 송파점입니다. 본격적인 여름이 다가오면서 낮 기온이 30도에 가까워지는 날들이 늘어나고 있습니다. 출근길부터 더위가 느껴지고 점심시간 잠깐 밖에...

최근 오른쪽 발목 전거비인대 부분 파열 이후 재활을 꾸준히 하고 있다. 벌써 3개월 정도 지났지만 아직 균형 잡는 동작이나 한쪽 체중 지지 시 불안정함이 남아 있어, 단순 운동보다 현재 몸 상태를 정확히 평가하고 맞춤 운동을 진행하는 곳을 찾다가 아워피티스튜디오 송파점...

안녕하세요. 바른 자세부터 습관까지, 건강한 변화를 함께 만드는 프라이빗 1:1 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오 아워피티스튜디오 송파점입니다. 학부모님들과 상담을 진행하다 보면 정말 자주 듣는 질문 중 하나가 있습니다. “운동하면 키 크는 데 도움이 되나요?” “웨이트 ...

안녕하세요. 바른 자세부터 습관까지, 건강한 변화를 함께 만드는 프라이빗 1:1 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오 아워피티스튜디오 송파점입니다. “선생님, 다른 데는 살이 좀 빠지는 것 같은데 왜 유독 배만 그대로일까요?” “복근 운동을 매일 하는데도 아랫배 묵직함은 사라...

안녕하세요. 바른 자세부터 습관까지, 건강한 변화를 함께 만드는 프라이빗 1:1 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오 아워피티스튜디오 송파점입니다. 운동을 시작하면 가장 먼저 챙기게 되는 것 중 하나가 바로 ‘단백질’입니다. 닭가슴살, 단백질 쉐이크, 프로틴바까지 꼼꼼히 챙겨...