원스텝짐PT 압구정점

서론 압구정동에 위치한 원스텝짐에 다녀왔어요. 헬스장을 선택할 때는 여러 가지 고민이 많잖아요? 어떤 기구가 있고, 트레이너는 어떤 사람인지, 시설은 괜찮은지.. 그런데 원스텝짐은 이런 고민을 한 번에 해결해 줄 수 있는 곳이라는 걸 느꼈어요. 제가 직접 체험해본 내용...

현대인이라면 누구나 한 번쯤 느껴봤을 허리와 승모근 통증! 하루 종일 앉아서 일하고, 스마트폰을 들여다보느라 자세는 구부정해지고, 근육은 뻣뻣해지기 마련이죠. 하지만 걱정 마세요! 간단한 트레이닝과 스트레칭으로도 통증을 완화하고 건강한 몸을 되찾을 수 있답니다. 지금부...

뽀송뽀송한 바람이 불고 점점,, 무더위가 찾아올거같은 요즘 다들,, 여름 준비 하고 계신가요? 우헤헤 원스텝짐이 무더위 여름준비! 도와드리겠습니다!! 원스텝짐 여름을 본격적으로 준비하기에 앞서 운동의 가장 기초가 되는 자세! 에 대해서 알려드리고자합니다! 현대인의 고충...

#헬스장고르는방법 #헬스장고르는팁 솔직히 운동을 준비하는 헬린이, 이제 막 새로운 동네로 이사를 하게된 운동러버, 지금 다니는 헬스장을 바꾸고 싶은 운동쟁이들 모두 공통적으로 고민하는 주제 헬스장, 어떻게하면 잘고를까? 원스텝짐 지금 그 방법을 원스텝짐이 알려드리겠습니...

여러분...! 새해 제야의 종소리를 들었던게 엊그제 같은데,, 벌써 설날이 지나가고야 말았습니다.... 이제 정말로 진짜로 진지하게 2024년을 살아가야할 우리들!! 달콤했던 설날명절은 다들 잘 보내셨나요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 배고플 겨를 없이 배고프다는 감정을 잠시 잊고 살...

봄이 오는듯하더니 별안간 대설주의보가 내려진 오늘, 갑자기 날씨가 추워졌다고 눈이 내린다고 곧장 집으로 향하신건 아니죠? 눈길에 조심조심 하셔서 원스텝짐으로 오셔야죠!! 키키키키키키♥️♥️♥️♥️ #원스텝짐 오늘은 정말정말 궁금했던 주제를 가져와보았어요! 궁금하지않았는...

안녕하세요 압구정 현대아파트 피티샵 원스텝짐 최인혁 트레이너입니다! 오늘은 경추 회전 기능 부전에 대한 포스팅을 해보겠습니다!! 평소 목을 좌우로 회전할 때 느껴지는 불편감과 함께 관절 가동 범위에 제한이 생기는 경우가 있습니다. 대표적인 원인으로는 목과 어깨 주변 근...

고객에게 한걸음씩 다가가는 압구정 헬스장 #원스텝짐 원스텝짐 PT는 받고싶은데 어디서 부터 어떨게 시작해야할지 무엇을 중점으로 고려해야할지 어려우시죠? 그 고민을 한번에 해결해줄 이번 게시글! 피티샵, 다 같은거 아닌가요? 다릅니다! 원스텝짐은 #프리미엄피티샵 으로 동...

최근 11월 16일 모두의 노력이 빛을 발휘할 수 있었던 2024학년도 대학수학능력 시험이 있었죠? 모두들 정말 고생많으셨습니다!! 이제 원스텝짐과 함께 놀아재껴요~!~! 이렇게나 큰 이벤트가 있었는데 우리 원스텝짐이 가만히 있을 수 있겠습니까? 초대박 이벤트를 가져왔...

여러분!!!!!!! 다들 13월의 월급 잘 챙기셨나요? 연말이면 꼭 빼놓을 수 없는 연말정산!! 연말정산을 하고있는 나를 볼때면,, 이렇게 어른이 되었구나 싶다가도 매년 할때마다 새로워서 방법을 다시 공부하곤하는데요?ㅋㅋㅋㅋ (저만 그런거아니죠?) 푸하하~ 그런데! 무...