짐아서 피트니스

안녕하세요 잠백이 여러분 짐아서가 기구가 추가 입고 되었습니다 이번 10월 2일에 총 3종의 기구들이 입고 되었다는 소식입니다 TECA라는 브랜드의 머신들로 이탈리아산 하이엔드 기구들입니다 굉장히 부드럽고 그립감이 좋은 아이들이라 한번쯤은 사용해보시는거를 추천드립니다ㅎ...

안녕하세요 성수/뚝섬 헬스장 짐아서 피트니스입니다! 날씨가 점점 더워지면서 다이어트와 운동을 시작하려는 분들의 문의가 늘고 있습니다. 매년 여름이 다가오면 많은 분들이 운동을 결심하지만, 막상 혼자 시작하면 무엇을 해야 할지 몰라 중도에 포기하는 경우가 많습니다. 그...

안녕하세요 성수·뚝섬 헬스장 짐아서 피트니스입니다! 러닝을 즐기는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. "달리기만 해도 되나요?" 결론부터 말씀드리면 NO! 러닝 기록 향상과 부상 예방을 위해서는 근력운동이 필수입니다. 오늘은 러너라면 꼭 해보셨으면 하는 ...

안녕하세요 성수·뚝섬 헬스장 짐아서 피트니스입니다! 많은 분이 스쿼트를 할 때 허리가 아프면 "하체 힘이 부족한가?" 생각하시고, 숄더 프레스를 할 때 허리가 꺾이면 "어깨 유연성이 부족한가?"라고 생각하십니다. 하지만 진짜 원인은 코어의 '브레이싱(Bracing)' ...

안녕하세요 잠백이 여러분 드디어 도착했습니다! 이탈리아 최정상급 피트니스 머신 'TECA Fitness' 1차 분량이 센터에 입고 완료되었습니다! 벌써부터 폭발적인 반응을 일으키고 있는 테카 피트니스의 머신을 #성수 #뚝섬 에서 즉시 이용가능합니다! ️♂️ 세계적인 R...

안녕하세요 성수·뚝섬 헬스장 짐아서 피트니스입니다! 운동을 꾸준히 하는 분들이라면 한 번쯤은 이런 경험이 있으실 겁니다. - 운동은 열심히 하는데 기록이 늘지 않는다 - 몸이 항상 무겁고 의욕이 없다 - 근육통이 며칠씩 지속된다 - 운동 중 집중력이 떨어진다 많은 분들...

안녕하세요 성수/뚝섬 헬스장 짐아서 피트니스입니다! GYM ARTHUR 6월 EVENT 여름이 성큼 다가왔습니다. 얇아지는 옷차림과 다가오는 휴가 시즌을 앞두고 "운동을 시작해야 하는데..."라고 생각하고 계신 분들이 많으실 텐데요. 운동은 시작하는 것도 중요하지...

안녕하세요 잠백이 여러분 짐아서가 TECA 오피셜 센터로 확정이 되었습니다 오피셜 센터답게 총 20종의 머신들이 입고 예정되어있습니다 TECA에 대해 간략히 설명 드리자면... 세계 최고 수준의 품질 - 모든 부품과 소재가 이탈리아에서 제작된 프리미엄 장비! - 내구성...

짐아서 피트니스 성수동에 위치한 짐아서 피트니스는 뚝섬역에서 도보로 약 5분 거리에 있습니다. 성동구 성수동1가 22-5에 자리잡고 있어, 접근성이 아주 좋습니다. 처음 가는 분들을 위해 안내드리자면, 뚝섬역 5번 출구로 나와서 직진하다가 첫 번째 골목에서 좌회전하면 ...

안녕하세요 성수·뚝섬 헬스장 짐아서 피트니스입니다! 오늘은 많은 분들이 힘들어서 가장 미루고 싶어 하는 운동, 바로 하체운동에 대해 이야기해보려고 합니다. 운동을 처음 시작하면 보통 팔, 가슴, 복근처럼 눈에 잘 보이는 부위에 관심이 가기 쉽습니다. 하지만 실제로 운동...