온플릭휘트니스 한남옥수점

1. 온플릭휘트니스 한남옥수점 기본정보 - 주소: 서울 성동구 한림말길 48 중앙하이츠상가 4층 - 전화번호: 0507-1365-8423 - 영업시간: 24시간 연중무휴 - 주차: 1층 지상 주차장 무료 이용 가능 2. 위치 및 주차정보 옥수동에도 드디어 지상에 헬스장...

헬스장을 다니는 많은 남성들이 원하는 몸 중 하나가 바로 **넓고 듬직한 '태평양 어깨'**입니다. 어깨가 넓어 보이면 허리가 상대적으로 가늘어 보이고, 전체적인 체형도 더욱 탄탄하고 남성적으로 보이기 때문인데요. 그렇다면 넓은 어깨를 만들기 위해서는 어깨 운동만 열심...

옥수동에서 유일하게 지상에 있는 24시간 헬스장 온플릭휘트니스 한남옥수점 벌써 한 달째 다니고 있는데요ㅎㅎ 천국의계단 무려 4개+건식 반신욕까지 가능해서 다이어트+근육키우기에 최적화되어있어 넘 만족중인 곳입니다 >,< 지상뷰 유산소존과 건식 반신욕기가 있는 옥수동 온플...

여름철이 되면 가만히 있어도 땀이 흐르고, 운동을 할 때는 옷이 흠뻑 젖을 정도로 땀이 쏟아지기도 합니다. 그래서 많은 분들이 "더워서 흘린 땀도 운동한 것과 같은 효과가 있나요?"라는 궁금증을 갖곤 합니다. 오늘은 운동 중 흘리는 땀과 더위로 인해 흘리는 땀의 차이점...

안녕하세요. 온플릭 휘트니스 한남옥수점입니다. 무더운 여름이 다가오면서 운동을 시작하려는 분들이 많아지고 있는데요. 운동은 마음먹었을 때 바로 시작하는 것이 가장 중요합니다! 현재 온플릭 휘트니스 6호점에서는 6월 1일부터 진행 중인 특별 이벤트가 진행되고 있습니다. ...

안녕하세요. 온플릭 휘트니스 한남옥수점입니다. 운동을 시작할 때 가장 중요한 것은 나에게 맞는 방향을 제시해 줄 전문 트레이너를 만나는 것입니다. 오늘은 탄탄한 전문성과 다양한 현장 경험을 바탕으로 회원님들의 건강한 변화를 책임지고 있는 탑 트레이너를 소개해 드리겠습니...

안녕하세요! 옥수동pt 온플릭휘트니스 한남옥수점 트레이너 탑 입니다~ 오늘은 스쿼트에 이어서 3대 운동 중 하나인 데드리프트 꿀팁을 몇가지 알려드리려합니다 지난번과 마찬가지로 제 회원님의 실제 변화 된 사례를 가져왔고 영상과 사진을 글과 함께 보시면 빠르게 이해 할 수...

안녕하세요 :) 온플릭 휘트니스 옥수점입니다. 오늘은 회원님들의 건강한 움직임과 바른 자세를 책임질 지온 전임강사를 소개해 드리려고 합니다. 필라테스는 단순히 몸매를 가꾸는 운동이 아닌, 몸의 균형을 바로잡고 통증을 예방하며 건강한 움직임을 만드는 운동입니다. 그렇기 ...

손목 통증 예방부터 운동까지 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 사용이 일상이 된 현대인들에게 손목 건강은 매우 중요한 문제입니다. 하루 종일 키보드를 두드리고 스마트폰을 사용하는 습관은 손목에 지속적인 부담을 주며 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 특히 직장인, 학생, 운...

운동도, 필라테스도 지금이 가장 좋은 시작 타이밍입니다 여름이 다가오면서 운동을 시작하려는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 어떤 운동을 해야 할지, 비용 부담은 없는지 고민하시는 분들도 많으실 텐데요. 온플릭 휘트니스 & 필라테스 6호점에서는 헬스와 필라테스를 합리적...