리얼무브먼트 메디컬 트레이닝 센터 PT
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블로그 리뷰
평발 교정운동의 핵심 : 윈드러스 메커니즘 리얼무브먼트 - 성수 PT (피티) 메디컬 트레이닝 스튜디오 억지로 세워둔 아치, 걸을 때는 왜 다시 무너질까? 리얼무브먼트 - 성수 피티(PT) 평발 기가 있거나 족저근막염으로 고생하는 분들이 가장 먼저 유튜브나 블로그를 보...
성수PT 리얼무브먼트 메디컬 트레이닝 센터 PT Copytight ⓒ Vanila. All right reserved 요즘 소셜 미디어 알고리즘에는 발 아치 세우는 법, 무릎이나 골반 교정 등 운동 관련 콘텐츠가 자주 뜨더라고요. 이런 정보들을 볼 때마다 내 몸의 문제...
운동을 꾸준히 하는데도 몸이 계속 불편한 사람들이 있습니다. 스트레칭도 하고, 마사지도 받고, 운동도 열심히 하는데 왜 몸은 다시 원래대로 돌아갈까요? 리얼무브먼트는 이 질문에서 시작된 브랜드입니다. 단순히 근육을 강화하거나, 눈에 보이는 자세만 교정하는 것이 아니라 ...
우리 몸에서 당뇨는 왜 생길까요? 흔히 당뇨라 하면 "단 음식을 너무 많이 먹어서 생기는 병"이라 생각하기 쉽죠? 하지만 미국 당뇨학회(ADA), 일본 당뇨병 학회(JDS), 그리고 하버드 공중보건 대학 연구진들이 입을 모아 말하는 본질은 조금 다릅니다. 당뇨는 단순히...
저는 항상 자세교정이나 체형교정에 관심을 가지고 관리하려고 하는 편인데 이번에 좋은 기회로 체험을 해볼 수 있게 되어서 성수역 재활필라테스 리얼무브먼트에 다녀왔어요:) 체험한 상품은 전문가 상담 + 자세 및 기능 검사 (30분) + Real Movement 기능성 운동...
SYM PILATES X REAL MOVEMENT 최욱진 강사님 DOMS 예방법과 관리 전략 성수 건대 PT | SYM X 리얼무브먼트 스튜디오 운동 후 찾아오는 근육통. 한 번쯤은 "이거 빨리 없애는 방법 없을까?" 고민해보셨을 겁니다. 분명 시간이 지나면 나아지긴 ...
안녕하세요! 전 세계 맛집(?) 아니 이제는 운동 맛집까지 섭렵하고 싶은 로띠쁠이에요 ㅎㅎ! 요즘 제가 러닝을 하고 있거든요? 근데 진짜 뛰다보니까 느끼는 게.. 자세가 너무 중요하더라구요. 뭔가 평소에도 자세가 좀 꾸부정한 느낌이 있었는데, 양반다리 조금만 하고 있어...
오늘은 성수역 근처에서 자세교정, 체형교정을 경험했어요. 체형교정이라고 하면 보통스트레칭이나 교정기구 정도인데 진짜 과학적으로 교정당하고와서 글을 남겨봅니다. 1. 기본정보 업체명 : 리얼무브먼트 메디컬 트레이닝 센터 PT 위치 : 서울특별시 성동구 성수일로 8길 39...
제가 몸 쓰는 알바도 겸하긴 했지만, 그 중에서도 장시간동안 앉아서 업무를 보다 보니, 근육경직, 어깨경직, 뻣뻣한 목으로 인해 항상 피로가 자주 쌓여있는 편인데요 심지어 거북목되기 직전인지라... 어떻게 교정할 순 없을까란 생각을 많이 했어요 그러다, 성수역 근처 (...
과도한 스트레칭의 부작용 리얼무브먼트 메디컬 트레이닝 스튜디오 "스트레칭은 많이 할수록 좋다"라는 말, 한 번쯤 의심해 보셨나요? 운동 전 스트레칭, 당연히 해야 하는 거 아닌가요? 맞습니다. 그런데 "어떻게" 하느냐에 따라 이야기가 완전히 달라집니다. 많은 분들이 운...