힐앤핏

요즘 운동의 트렌드는 단순히 땀만 흘리는 것이 아니라, 데이터와 전문성을 기반으로 몸을 분석하고 맞춤 해법을 찾는 것입니다. 단기간 체중 감량이나 무작정 반복하는 웨이트보다는, 나의 생활 습관과 체형 상태를 고려한 과학적인 접근이 필요하죠 ! 특히 장시간 앉아 있는 생...

한국체대 스포츠 의학,스포츠 역학 석사 출신 트레이너가 운영하는 프라이빗 운동 관리 센터, 옥수역 근처 체형교정 피티를 받을 수 있는 힐앤핏 에 다녀왔습니다-! 영도캐피탈 빌딩 5층에 있는 힐앤핏, 엘레베이터를 타고 5층에서 내리면 입간판을 따라 왼쪽으로 돌면 힐앤핏 ...

☔ 장마 시작, 몸도 눅눅해지셨나요? 장마가 시작되면 기분도, 몸도 처지기 마련입니다. 특히 평소 통증이 있거나 자세가 좋지 않은 분들을 비 오는 날이면 몸이 더 뻐근하고 무겁게 느껴지시죠. 이럴 때일수록 몸의 균형을 바로 잡고, 뻐근함을 해소하는 트레이닝이 꼭 필요합...

요즘은 책상 앞에 앉아 있는 시간도 많고 퇴근을 하면 보통은 가만히 앉아 티비나 스마트폰을 보는 분들이 많다보니 자연스럽게 체력 저하, 체형 불균형 등으로 '아 이젠 진짜 해야겠다'라는 마음으로 운동을 시작하는 분들을 볼 수 있습니다. 연말연시를 맞아 이런 결심하시는 ...

서론 힐앤핏은 한국체육대학교 체육전공 석사인 전문가가 운영하는 프라이빗 운동 관리 센터인데요. 여기서는 정확한 생리학과 해부학 지식을 바탕으로 한 맞춤형 운동 프로그램을 제공해요. 허리, 목, 어깨 등의 재활과 체형 교정, 그리고 아동과 청소년의 성장 및 체중 감량 등...

무조건적인 근력운동 위주의 획일적 헬스장 운영이 한계를 드러내는 가운데, 개인 맞춤형 운동 처방과 체계적인 건강 관리로 회원들의 높은 만족도를 이끌어내는 곳이 있습니다. 바로 노광인 대표가 운영하는 힐앤핏입니다. 이곳은 한국체육대학교 석사 출신 노광인 대표가 15년간 ...

서울 성동구 한림말길 18 영도캐피탈빌딩 5층 501-1호 3경의중앙옥수역 3번 출구에서 396m미터 찾아가는길 옥수역3,4번출구 도보로 6분거리. 옥수종합사회복지관 옆건물내용 더보기 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 수 09:00 - 23...

피클스와 제휴를 맺은 힐앤핏은 옥수역 3, 4번 출구에서 도보로 6분 거리(395m)에 위치한 곳인데요. 한강에서 유산소운동을 할 수 있는 가장 가까운 곳에서 퍼스널 트레이닝을 진행해보세요! 힐앤핏에 대해 자세히 알아볼게요 #성동헬스 #성동운동 #성동구헬스 #성동구필라...

주소 서울 성동구 한림말길 18 영도캐피탈빌딩 5층 501－1호 3경의중앙옥수역 3번 출구에서 396m 찾아가는길 옥수역3,4번출구 도보로 6분거리. 옥수종합사회복지관 옆건물 영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 금 09:00 － 23:00...

서울 성동구 한림말길 18 영도캐피탈빌딩 5층 501-1호 3경의중앙옥수역 3번 출구에서 396m미터 찾아가는길 옥수역3,4번출구 도보로 6분거리. 옥수종합사회복지관 옆건물 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 금 09:00 - 23:00 토 ...