리커버 피트니스 가락

가락시장역 근처를 지나가다 보면 확실히 느껴지는 게 하나 있었어요. 병원도 많고 운동시설도 여기저기 잘 되어 있어서 그런지, 이 동네는 유독 몸 관리에 신경 쓰는 사람들이 많은 느낌이더라구요. 저도 평소에 건강 생각은 늘 하고 있었지만, 막상 뭘 어떻게 시작해야 할지 ...

운동을 시작하는 이유는 사람마다 다르지만 결국 변화라는 큰 목표는 똑같을텐데요. 단순히 체중만 줄이는 게 아니라 몸이 편해지고, 통증이 줄고, 스스로 움직일 수 있는 상태를 만드는 것을 목표로 하실거에요. 그래서 저희 리커버는 그 부분에 가장 집중하고 있는데요. 단기간...

운동은 항상 해야지 생각만 하고 막상 꾸준히 하는 건 왜 이렇게 어려운지 모르겠어요. 저도 헬스장 등록은 여러 번 해봤는데 항상 몇 번 못 가고 흐지부지 끝났거든요. 처음에는 의욕 있게 가다가도 점점 귀찮아지고, 막상 가도 뭘 해야 할지 모르니까 재미도 없었고요.. 그...

하루 대부분의 시간을 의자에 앉아 보내는 직장인이라면 몸의 변화가 서서히 나타난다는 걸 느끼기까지 꽤 오랜 시간이 걸리는 것 같아요! 저 역시 처음에는 단순한 피로라고 생각했고, 어깨가 조금 뻐근한 정도는 대수롭지 않게 넘겼던 것 같아요. 하지만 어느 순간부터 거울에 ...

저는 운동을 시작할 때 늘 "오늘은 그냥 몸만 풀자"로 끝나는 편이었거든요. 근데 어느 날부터는 스트레스가 쌓인 날에 유독 더 늘어지고, 거울 앞에서 어깨가 자꾸 말리더라구요. 그래서 검색하다가 가락동 헬스장 중에 24시처럼 운영하는 곳이 있는지 찾아봤어요. 그러다 리...

요즘은 마음만 앞서고 몸이 따라주질 않아서 헬스장도 "시설 좋다더라"만 보고 고르면 꼭 아쉬운 게 있더라고요. 그래서 이번엔 진짜 제대로 해보고 싶어서 가락동 헬스장으로 알아보다가 리커버 피트니스 가락에 방문했어요. 일단 위치가 드림타워라서 찾기 편했고, 지하 1층이라...

요즘 운동을 "해야지"만 하고 계속 미루다가, 어느 날 몸이 먼저 말을 하더라고요. 계단 오를 때 숨이 빨리 차고, 어깨랑 허리가 뻐근해서 평소처럼 앉아 일하는 시간이 더 무겁게 느껴졌어요. 그래서 검색하다가 가락동 헬스장 쪽을 보게 됐는데, 리커버 피트니스 가락이 눈...

서울 송파구 중대로 126 B1층 문 열자마자 공기가 딱 달라요. 헬스장 특유의 "운동 냄새"만 있는 곳도 있는데 여긴 디테일이 좀 있어요. 기구 배치가 한 번에 눈에 들어오고, 동선이 막히지 않아서 초반에 어색해도 금방 적응되더라고요. 제가 특히 마음에 들었던 건 테...

운동을 다시 시작하려고 검색하다가 "가락동 헬스장"을 몇 번이고 비교해봤거든요. 솔직히 헬스장 고를 때 제일 무서운 게, 기구는 많은데 지도는 사람마다 들쑥날쑥한 느낌? 저는 운동 폼이랑 호흡이 자꾸 무너져서 혼자 하면 오히려 더 늘어질 때가 많았어요. 그래서 이번엔 ...

며칠 전부터 몸이 좀 답답하더라고요. 집-회사-집만 반복하다 보니까 허리랑 어깨가 자꾸 뻐근해지고, "운동은 해야지" 하고만 넘기게 되더라구요. 그래서 검색하다가 가락동 헬스장 쪽을 보게 됐는데, 리커버 피트니스 가락은 24시 헬스라고 해서 제일 먼저 눈에 들어왔어요....