원피트니스 문정점

안녕하세요 문정동 그룹 PT 원피트니스 문정입니다. 위고비, 마운자로와 같은 주사 한 방으로 살을 빼는 시대가 도래했습니다. 참 편리하죠. 일주일에 주사 한 방만 맞으면 식욕도 떨어지고 가만히 있어도 살이 빠지니 말이죠. 이제 정말 힘들게 운동해서 살을 빼는 시대는 끝...

원피트니스 문정점 후기송파 문정동 크로스핏 직장인에게 추천하는 그룹PT 원피트니스 문정점 후기송파 문정동 크로스핏 직장인에게 추천하는 그룹PT 안녕하세요, 오하요입니다- 운동해야지 생각만 하다가 막상 헬스장 가는 건 또 쉽지 않잖아요 저도 혼자 운동은 작심삼일로 끝나는...

안녕하세요! 원피트니스 안재경 코치입니다. 오늘은 어제 다녀온 마인드 마라톤 Half 완주 후기 작성해봅니다 ! 이번 마인드 마라톤이 제 인생에 두번째 하프 마라톤이였습니다. 첫번째는 3.1절 마라톤으로 한강에서 달렸고 어제 뛴 마인드 마라톤은 서울광장에 모여서 시청에...

안녕하세요 ! 원피트니스 문정점입니다. 요즘 피트니스 대회들이 핫한거 같습니다. 불과 얼마전까지만해도 뼈를 깍는 고통으로 육체미를 자랑하는 소위 "몸짱" 선발대회 보디빌딩 대회가 핫했다면, 이제는 트랜드가 살짝 옮겨져 하이록스와 같은 몸이 좋건, 안좋건, 장애가 있는 ...

문정역헬스장 원피트니스 문정점 그룹PT 내돈내산 1년 솔직 후기 맛집블로그 하며 몸무게 최대치 찍고 내돈내산 1년 넘게 다닌 문정역헬스장 후기입니다. 문정역헬스장, 문정PT, 그룹피티까지 이것저것 다 다녔는데 차분한 분위기에서 직장다니면서 하기 딱 좋은 운동강도의 그룹...

안녕하세요! 문정동 PT 원피트니스 문정점입니다. 오늘은 유튜브를 시청하다 굉장히 흥미로운 이야기를 전해드리려고 합니다. 시간 되시는분들은 장동선 박사님의 영상 꼭 시청해보시길 바라겠습니다 :) 웨이트 트레이닝, 단순히 몸을 건강하게 만드는 운동이 아닙니다. 웨이트 트...

문정동 직장인들 주목! 요즘 날씨도 좋아지고 슬슬 여름도 다가오고 회사 다니면서 체력은 점점 바닥 퇴근하고 집 오면 뻗기 일 수 하루 종일 모니터 앞에 앉아만 있으니 체력은 바닥이고 운동은 해야겠는데 시간도 없고 혼자 하기 힘들다면 문정동 직장인들에게 딱 맞는, 짧고 ...

작년 11월 27일 날 참가 접수하고 올해부터 월에 2회씩 꾸준히 연습한 결과를 보여주는 데까지 D-7일이 남았습니다. 처음 해보면, 생각보다 힘든 운동입니다. 뭐하나 쉬운 운동은 없습니다. 처음엔 이것저것 모든 종목을 해보면서 내가 잘할 수 있는 종목들을 찾았고, 맹...

안녕하세요. 오늘은 저희 센터에 아주 특별한 멤버 한 분을 소개해 드리려고 합니다. 저희 센터와 1년 넘게 함께하고 계시는 유 OO 회원님이십니다. 유 OO 회원님은 저희 센터에 오시기 전부터 이미 운동에 진심이셨던 분입니다. 기본기를 탄탄히 다지셨고, 인생의 버킷 리...

안녕하세요 ! 원피트니스 문정입니다. 지난 주말 멤버들의 하이록스 대회를 서포트하며, 직관하였습니다. 굉장히 즐거운 경험이였고, 가슴 뜨거워졌습니다. 그리하여 저도 11월에 열리는 하이록스 대회에 출전 해보려합니다!!! 많은 응원 부탁드립니다.ㅎㅎ 그러면서 하이록스 관...