리피트니스 청담

까꿍 필라테스로 코어 관리도 웨이트 못지 않게 하고 있었는데 기록이 참 게을렀어요? 호호 근데 그 시기도 또 조금 지나서 설날 핑계로 한 3주를 쉬고(정말 못 말림) 이제 다시 수업에 나가는데 성실하게 수업에 임하겠다는 각오를 가지고 강남구청 필라테스 진도가 나가면서 ...

안녕하세요 필린이 운동일지도 얼른 들고 와봅니다. 왜냐하면 오늘 강남구청 필라테스 수업이 아주 오오랜만에 있는 날이거든요 허허 한 2주 넘게 필라테스도 쉬었던 것 같네요. 개인적인 사정이 생겨서 수업을 잡을 수 없었던 바람에 보고싶은 강남구청 필라테스 쌤을 못 보다가 ...

안녕하세요 필린이 운동일지 정리 데이입니다 3번의 강남구청 필라테스 수업으로 12월은 마무리했었네요 허허 설 연휴 전후로도 껑충 뛰어넘었는데 이렇게 게으르게(?) 나가게 됐었군 반성을 해보면서 운동일지는 얼른 따라잡겠구나 긍정적으로 생각하고 포스팅 시작할게요 저는 1:...

안녕하세요- 헬린이에 이어 필린이 등장 두 번 째 포스팅을 써내려가봅니다. 저는 강남구청 필라테스 리스튜디오에서 1:1 기구필라테스 수업을 받고 있는데 리스튜디오가 좋은 점이 필라테스뿐 아니라 PT까지 병행해서 수업을 받을 수 있다는 점이에요. 필라테스만으로는 잡히지 ...

안녕하세요- 필린이 모드로 돌아왔습니다. 요즘 필린이 헬린이 여전히 운동 중이지만 먹는 칼로리가 대단해서 살은 계속 쪄가고..ㅎ 살크업되는 몸뚱아리에 영상 찍는 맛도 없구 사진 찍는 맛도 상실해서 의욕이 없달까요 흑 하지만 꽉꽉 들어차는 앨범 용량을 덜어내야 또 다음 ...

안녕하세요 필린이 운동일지 타임ma 키키 ㅎㅎ 포스팅 제목에 캐틸락 매지션 자세를 언급했는데 후후 과연 제가 성공했을까요 실패했을까요? 이번 강남구청 필라테스 포스팅 쭈욱 읽어주시다 보면 그 결과를 알 수 있어요! 저는 청담 리스튜디오에서 추효선 대표이사님께 필라테스 ...

안녕하세요- 저는 헬스를 시작한 지 얼마 안 된 헬린이예요. 그리고 얼마 전 바디프로필까지 촬영 완료 (아 혹시나 바프 찍었다고 위화감 느끼실 수 있는데 저 그냥 키도 작고 평생 운동 한 번도 해본 적 없던, 30대 일반 직장인이에요. 진짜 일반인도 할 수 있다.) 지...

안녕하세요- 필린이 운동일지 들고 왔습니다요 필린이 헬린이 그리고 헬창 여러분 마스크 끼고 운동 어떻게 하고 계시나요? 갑분 고민상담 저 정말 마스크 라인으로 피지선이 생성됐는지 진짜 트러블 났다가 들어갔다가 났다가를 계속 반복하고 있는데 정말이지 스트레스 받고 있어요...

안녕하세요- 강남구청 필라테스 리스튜디오에서 속근육이죠, 코어를 야금야금 강화하고 있는 필린이 다시 인사드립니다. 리스튜디오에서 필라테스 수업 받은 지 얼마 되지 않았는데 (지난 포스팅들 확인!) 사실 수업받을 때는 뭐가 나아지고 있는 게 맞나 근데 수업 받을 때는 또...

리피트니스 청담 리피트니스 청담은 강남구청역 근처에서 운영되는 24시간 피트니스 센터로, 쾌적한 운동 공간과 차별화된 개인 트레이닝 서비스가 제공되는 곳이에요. 서울 강남구 삼성로147길 66 지하 1, 2층에 위치해 있어요. 강남구청역 4번 출구에서 약 554m 정도...