알피재활운동센터

알피(RP)운동 재활센터 협력안내!!! 강동구 고덕동 안녕하세요 발목 족부 족관절 치료/재활전문 커뮤니티 운영자입니다. 이번에 발목 족부 족관절 치료/재활전문 커뮤니티에서는 강동구 지역에 좋은 재활센터를 발굴하여 협약을 맺게 되었습니다. 알피(RP)운동 재활센터는 국가...

[건강] 허리디스크인 줄 알았는데? 척추관 협착증 & 척추 전방 전위증 완벽 정리 안녕하세요! 지난번 허리디스크와 천장관절 증후군에 이어, 오늘은 허리 통증의 또 다른 주범인 척추관 협착증과 척추 전방 전위증에 대해 알아보려고 합니다. 나이가 들면서 생기는 자연스러운 ...

허리 아래쪽, 엉덩이 뒤쪽 뼈가 튀어나온 부위에 통증이 있나요? 혹은 엉덩이나 허벅지 뒤쪽으로 통증이 내려오나요? 그렇다면 천장관절(Sacroiliac Joint, SI Joint) 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 천장관절 통증 완화를 위한 4단계 루틴을 정리해...

안녕하세요! RP운동센터입니다. 허리 통증으로 고생하고 계신가요? 많은 분들이 MRI 결과나 특정 자세 때문에 불안해하시지만, 사실 허리 통증에 대한 오해가 너무 많습니다. 오늘은 논문 기반 내용을 바탕으로, 허리 통증의 진실을 파헤치고, 여러분이 통증을 관리하고 회복...

RP재활운동센터 테이핑 세미나 RP재활운동센터에서 진행된 테이핑 세미나가 많은 참여자분들의 열정 속에 성공적으로 마무리되었습니다. 이론과 실습을 결합한 현장 중심형 테이핑 교육을 목표로 진행되었습니다. 이번 세미나에는 Muller 테이핑 공식 수입사인 GC스포케어의 조...

♂️ 달리기, 아직도 아픈데 참고 뛰시나요? — RP재활운동센터가 전하는 러닝 부상 가이드 최근 몇 년 사이 러닝 인구가 크게 늘고 있습니다. 건강을 위해, 체중 감량을 위해, 스트레스 해소를 위해 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동이기 때문이죠. 하지만 러닝 인구의 증...

살면서 누구나 한 번쯤은 허리 통증을 겪습니다. "그냥 삐끗했겠지" 하고 넘기기엔 엉덩이와 다리까지 저려오는 통증, 혹시 '허리디스크'는 아닐까 걱정되시나요? 오늘은 질병관리청 국가건강정보포털의 공식 자료를 바탕으로 허리디스크의 정체와 진행 단계, 그리고 운동법까지 확...

지난 4월, 어깨 탈구로 Bankart 수술을 받은 기계체조 이은주 선수가 RP재활운동센터를 찾아 재활훈련을 진행하고 있습니다. 이은주 선수는 고등학생 시절이던 2016 리우올림픽에 출전했던 국가대표 선수로, 현재는 내년 아이치·나고야 아시안게임을 목표로 재활과 훈련에...

RP재활운동센터에서 오디션을 준비하며 함께 훈련했던 인쿠시와 타미라가 현재 방영 중인 ‘신인감독 김연경’ 프로그램에서 멋진 활약을 보여주고 있습니다. 두 친구는 출연 전부터 기본기와 움직임 완성도를 높이기 위해 센터에서 꾸준히 훈련하며 준비해왔습니다. 그때 보여준 집중...

삼성생명이 9월 6~7일 인천 남동체육관에서 ‘2025 삼성생명 배드민턴 페스티벌’을 개최했습니다. 이번 대회에는 1500개 팀, 3000여 명이 참가해 큰 성황을 이뤘으며, 국가대표 선수들의 시범 경기와 사인회, 가족 관람객을 위한 다양한 이벤트까지 함께 진행돼 모두...