라곰트레이닝 강동

안녕하세요~~ 운동하는 이삿짐아저씨, 두남자이사 입니다^^ 운동 포스팅 마지막 날짜 보니깐 작년 11월이더라구요;;; 진짜진짜 오랜만에 운동포스팅 올려요;;; 포스팅을 못했을뿐, 그래도 그동안 꾸준히 운동을 해오긴 했는데요~ 드디어..... 애증의 그것이 왔어요... ...

혹시 새해마다 운동 다짐하시나요? 헬스장 등록은 하는데 한 달을 못 채우고 포기하는 분들 정말 많죠? 진짜 핵심은 '꾸준함'과 '재미' 사실 작심삼일로 끝나나는 게 의지 문제만은 아닐 수도 있다 생각합니다. 운동 초보자들은 똑같은 반복 루틴에 쉽게 질려요. 아니면 처음...

#강동 #길동역 #하이록스 #컨디셔닝 최적의 컨디션과 폭발적인 에너지를 위한 새로운 시작! 라곰트레이닝 강동점은 짧은 시간 안에 전신을 골고루 단련하는 고강도 기능성 트레이닝을 통해 근력, 심폐 지구력, 유연성 등 신체의 여러 능력을 동시에 향상시켜 드립니다. 바쁜 현...

어릴 땐 운동이라면 줄넘기 정도밖에 모르던 제가 어느새 ‘크로스핏’이라는 말에 설레는 나이가 되었어요. 강동에 이사 온 지 반 년, 동네를 산책하다 보니 지하에서부터 땅땅 울리는 음악 소리가 들리더라고요. “쿵… 쿵… 으아!” 하는 구령 소리에 호기심이 발동해 살금살금...

강동구 길동에 살다 보니 집‧회사‧운동 삼각형이 무너지면 루틴이 통째로 흔들리더라고요. 특히 운동은 ‘가까운 곳에 있느냐’가 꾸준함을 결정하는 8할! 그래서 요즘 핫하다는 하이브리드 컨디셔닝 크로스핏 공간을 찾아가 봤어요. 가격, 프로그램 구성, 커뮤니티 분위기까지 꼼...

요즘 ‘운동 루틴 만들기’가 올해 목표라면 강동-길동 라인에 숨어있는 크로스핏 박스들을 꼭 탐방해보라고 권하고 싶다. 출퇴근길 지하철 5호선에서 내리면 바로 보이는 간판 덕분에 퇴근 후 발걸음이 자연스레 향한다. 처음엔 무거운 중량과 화려한 스내치 영상을 보고 겁부터 ...

안녕하세요. 오늘은 드디어 제 운동 루틴을 바꿔준 강동의 새로운 공간 이야기를 들고 왔어요. 회사 → 집 → 침대만 반복하던 제게 어느 날 갑자기 찾아온 ‘허리 뻐근함’과 ‘체력 저하’는 꽤 심각한 시그널이었죠. 그래서 올해 목표를 ‘꾸준히 움직이기’로 잡았고, 자연스...

강동 쪽에서 새로운 운동 루틴을 찾고 계셨다면 오늘 포스팅 집중해 주세요. 저 역시 ‘오늘은 꼭 가야지’ 하다가도 빈번히 작심삼일을 반복하던 1인이라 정말 공감하며 써 봅니다. “꾸준함을 파는 체육관, 라곰트레이닝”이라는 문구를 우연히 보고 마음이 끌려 직접 체험을 다...

한강 바람이 살랑이는 계절이 오면 어딘가 묘하게 몸을 움직이고 싶어지죠. 저도 그 기분을 못 이기고 최근 강동구 한복판에서 새로운 운동 루틴을 시작해봤어요. "꾸준함을 파는 체육관, 라곰트레이닝" 이 문구를 보는 순간 마음이 동했답니다. 화려한 변신보다 지속 가능한 라...

아침저녁으로 기온이 확 내려가면서 운동 루틴 잡기가 더 어려워졌어요. 그래서 최근 강동 쪽에서 핫하다고 소문난 하이브리드 트레이닝 공간을 찾아가 봤습니다. “의욕이 아니라 루틴을 만듭니다”라는 문구가 눈에 확 들어오더라고요. 들어서는 순간 우드톤 인테리어에 포근한 조명...