모두의운동 그룹PT 길동역

나는 달리기만 하기엔 부족했다. 무릎도 아프고, 허리도 아프고 아픈부위가 여기저기 나타났다. 약 3개월 가량 됬을때부터 아픈부위가 줄어들었다. 그런데.. 살이 안빠진다. 그런데,, 더 찌진 않았다..... 무릎통증은 근력운동이 필요하다는 정형외과 샘의 조언에 따라 PT...

안녕하세요 길동다이어트 길동그룹PT 모두의운동 길동역점입니다. "여름이 되면 많은 분들이 다이어트를 결심합니다..." 하지만 대부분 실패와 요요를 반복하죠 왜 그럴까요? 왜 다이어트에 실패할까? 길동그룹PT 길동다이어트 "의지가 부족해서가 아니라..." "지속할 수 있...

오늘 운동은 길동크로스핏 안녕하세요? 댄싱피나 입니다. 오늘은 길동 헬스장에서 기운 넘치는 단체 운동을 하려고 결심한 피나입니다. 오늘의 목적지 이름은 모두의 운동 그룹 PT 길동역입니다. 오늘도 근육을 키우는 피나랑 같이 길동 pt 받으러 가보자고잉~ 모두의 운동 그...

시간 참 잘간다 이글을 쓰고 있는 지금도 7월 하반기 시작이 벌써 중순이나 지났다니 6월 상반기 마무리는 잘한거 같은데 다시 한번 돌아봐야겠다. 이제 집이 어느 정도 정리가 되었고, 지인분이 선물해주신 선물 이런거 받으면서 나름 신혼 같은 느낌이 나긴한다. 항상 주변에...

6월은 "모두의 운동" 만 했다 러닝은 겨우 3번밖에 못했다 나가려고하면 비오고, 날좋으면 일있고 아직 혼자 숙제가 버거운 둘째숙제봐주느라 못하고 그나마 실내운동 가능한 모두의 운동을 한달의 절반은 참여했다! #모두의운동, #타파타인터벌운동, #근력유산소, #길동그룹P...

지난달 체험권 사용하면서 운동하다가 너무 나랑 잘 맞아서 체험종료 후 내돈내산 등록한 모두의 운동 근력 유산소 호흡 명상 50분이라는 시간동안 스트레칭, 근력, 자세고르기 유산소, 호흡고르기, 가벼운 명상 시간이 언제 지나가는 지도 모른다. 너무 힘든데, 끝나면 개운해...

운동, 이번에는 제대로 시작해보고 싶으신가요? 강동구 길동에서 헬스장이나 그룹PT 알아보시는 분들 보면 비슷한 고민을 하십니다. “시작은 하는데 오래 못 간다” 이건 의지 문제가 아닙니다. 환경과 방식의 문제입니다 왜 운동은 계속 반복해서 끊길까? 처음엔 의욕이 있습...

매일 반복되는 일과를 소화하다 보면 퇴근 시간쯤에는 에너지가 완전히 방전되는데요 헬스장을 가자니 퇴근 시간대는 너무 혼잡해서 오히려 더 지치는 슈퍼 내향인••• 늘 헬스장에서 눈치 보며 유산소만 하다가 좀 더 재밌게 운동해보고 싶다는 생각이 들었고 크로스핏st 그룹 P...

안녕해요 여러분들 제가 결혼하기전 열심히 다이어트 했다가 결혼 후 몸무게가 아주 많이 불어나게 됬어요..하핳 이정도까지 찌구나 싶을 정도로 많이 먹고 다녔습니다 2세 계획도 있고 제 체력도 문제가 있어서 운동하기로 결심 하고, 필라테스와 요가를 다녔지만 이게 다이어트와...

모두의 운동 그룹 PT 길동역 서울 강동구 양재대로111길 27 3층 영업시간 월-금 10:00-22:00 토 10:00-12:00 전화번호 0507-1357-1173 오늘 아침, 길동역에서 제대로 땀 흘리고 왔어요 ️♀️✨ 요즘 아침 운동에 빠졌는데, 오늘은 길동역 ...