크로스핏 로우 강동

"본 포스팅은 해당 업체로부터 서비스를 무상으로 제공받아 솔직하게 작성되었습니다." 안녕하세요 선하로입니다. 저는 30대 중반에 접어들면서 뭘 해도 재미가 없는 '인생 노잼시기'를 겪고 있어요ㅠ_ㅠ 근데 점점 더 체력이 안좋아지고.. 진짜 이대로는 안 되겠다 싶어서 이...

안녕하세요 오늘은 I가 크로스핏 다녀온 썰 풉니다. 무려 24년 7월에도 하겟다 해놓고 구경도 못가본 그곳... 드디어! 강동으로 이사 온 김에 근처 운동할 곳 알아보면서 크로스핏을 다녀보게 되었는데요? 저의 가장 큰 걱정이라면 제가 굉장한 몸치라는 점 + 극 I라는 ...

"운동해야 하는 건 아는데 퇴근하고 집에 오면 아무것도 하기 싫어지는 거" 저만 그래요? 처음에는 저녁 운동을 계획하지만 야근, 약속, 피곤함 때문에 결국 운동을 미루게 되더라고요. 그래서 운동을 꾸준히 하는 사람들은 의외로 의지보다 '시간'을 바꾼다고 합니다. 그중 ...

나는야 크로스핏 초보 ♀️ 초보도 드랍인 할 수 있다!! 오늘은 크로스핏로우 강동 도장깨기 (드랍인) 내가 여길 첫 드랍인으로 선택한 이유는! 인스타 알고리즘에 강철부대W출신 수연중위님이 코치로 활동하고 있다는 것을 알게되었기 때문이야!! 연예인 보러 간드아ㅏㅏㅏ 나 ...

무섭지 않고 해치지 않는(?) 130평 넓은 공간의 강동 크로스핏 크로스핏 로우 다녀온 후기 근데이제 며칠째 근육통이 있는... 크로스핏 로우 강동 강동구청역 인근, 강동경찰서 바로 앞에 있는 크로스핏 로우 강동 크로스핏이 너무 재밌는데, 사실 굉장히 많은 박스들이 좀...

최근에 국민 체력100에서 측정을 받고 운동 처방을 받았는데 근력운동이 필요하다는 처방을 받았었어요. 그래서 어떤 운동을 해볼까 고민했는데 헬스는 예전에 했을때 너무 지루하고 기구사용법도 너무 어렵더라고요... 그래서 헬스말고 재밌는 근력운동 뭐가 있을까하다가 요즘 핫...

요즘 체력도 챙기고 운동 루틴도 다시 잡고 싶어서 강동구 크로스핏 다녀왔어요 성내동에 위치한 크로스핏 로우는 무려 130평 규모의 넓은 공간에 초보자도 쉽게 참여할 수 있는 프로그램이 준비되어 있어서 운동 입문자들도 부담 없이 시작하기 좋은 곳이었어요 특히 하이록스 전...

한 때 나의 든든한 밥친구였던 강철부대W 이수연님 인스타에서 박스 오픈 소식을 듣고 두근두근 기다리고 있었는데 오픈 기념 무료 드랍인? 룸메들 다 끌고 당장 달려가 크로스핏 로우는 강동구청역 2번 출구 도보 7분 건물 뒷편에 주차 가능 입구도 주차장 쪽에 있음 지하 2...

크로스핏 로우 강동 강동 크로스핏 안녕하세요! 오늘은 제가 큰맘 먹고 도전하기 시작한 아주 핫한 운동 이야기를 들려드리려고 해요. 사실 평소에 요가나 필라테스처럼 정적이고 차분한 운동만 주로 해왔거든요. 그런데 이제 본식이 정말 코앞으로 다가온 예비신부라 한 달 동안 ...

요즘 살이랑 체력이 같이 무너지는 느낌이라, 헬스장은 혼자 하기엔 뭔가 동기부여가 자꾸 끊기더라고요. PT는 가격이 부담이고… 그래서 검색하다가 크로스핏 로우 강동을 알게 됐는데, "처음도 가능" 이란 말이 유독 눈에 들어왔어요. 저도 운동 초보 쪽이라, 폼부터 제대로...